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Disfruta de clases de yoga, meditación o movilidad online. Practica desde donde quieras y siente lo mismo que en un centro de yoga. Más de 30 clases nuevas al mes grabadas y en directo adaptadas a todos los niveles y duraciones.

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El Yoga nos ayuda a equilibrarlo todo. Para nosotros es el puente imprescindible para practicar cualquier disciplina deportiva, el complemento indispensable. Es el pilar que sostiene la salud física de nuestro cuerpo y que nos da vigor para seguir remando en otras áreas.

Una disciplina derivada de ejercicios de yoga y gimnasia tradicional, compuesta de movimientos suaves que nos ayudaran a mejorar la flexibilidad de nuestro cuerpo, así como aumentar la calidad de vida, aliviando dolores y lesiones musculares, mejora de postura, movilidad y el rendimiento físico
Prácticas de meditación guiadas, donde mediante palabras y el trabajo de la respiración, conseguirás dejar de lado pensamientos negativos, dolor, estrés y preocupaciones del día a día para ayudarte a conectar con tu interior y dejar de lado las preocupaciones.
Estiramientos, mobility y muchas más disciplinas enmarcadas en el mundo de la vida equilibrada. Un universo de movimientos que giran en torno a los valores del yoga y que van más allá de la propia disciplina.

01/ YOGA

El Yoga te ayuda a equilibrarlo todo. Para nosotros es el complemento indispensable en nuestro día a día, no se trata de hacer posturas, es un estilo de vida para cuidarte y fortalecer tu cuerpo y mente. Es el pilar que sostiene la salud física de tu cuerpo y que te da vigor para seguir remando en otras áreas.

02/ MINDFULNESS

Prácticas de meditación guiadas, donde mediante palabras y el trabajo de la respiración, conseguirás dejar de lado pensamientos negativos, dolor, estrés y preocupaciones del día a día para ayudarte a conectar con tu interior y dejar de lado las preocupaciones.

03/ MOVILIDAD & STRETCHING

Una disciplina derivada de ejercicios de yoga y gimnasia tradicional, compuesta de movimientos suaves que nos ayudaran a mejorar la flexibilidad de nuestro cuerpo, así como aumentar la calidad de vida, aliviando dolores y lesiones musculares, mejora de postura, movilidad y el rendimiento físico.

04/ MUCHO MÁS

Estiramientos, mobility y muchas más disciplinas enmarcadas en el mundo de la vida equilibrada. Un universo de movimientos que giran en torno a los valores del yoga y que van más allá de la propia disciplina. 

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Moviliza tu cuerpo con clases de movilidad y flexibilidad que te ayudaran a mejorar la calidad física y rendimiento de tu cuerpo, mejorando posturas y mejora de movilidad muscular, y la prevención de lesiones.

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