Vídeo 9: Apertura de caderas

Sabrina nos guía en esta práctica enfocada en abrir las caderas, liberar tensiones y tonificar las piernas conectando con el momento presente. Liberaremos esas tensiones y trabajaremos la flexibilidad. Conecta con tu cuerpo, sobre todo con tus caderas.

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¿Te sientes hinchada como una pelota día si día también?

No es solo lo que comes. Es como te sientes.

RETO 4 DÍAS de Yoga y Nutrición para conectar contigo y desinflamarte. Entenderás qué es la inflamación, por qué te afecta y cómo prevenirla y disminuirla.

/ Del 20 al 23 de mayo