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🧘♀️ 7 días para resetear tu cuerpo y mente.
Menos estrés, mejor descanso y un cuerpo que no pide socorro.
Moveremos la espalda, dejándonos fluir al máximo para ganar movilidad y liberarla. De esta forma la relajaremos, soltando y liberando el estrés.
⚠️ Esta clase es de mayor nivel. Si ves que es complicada para ti, trata de adaptarla a tu nivel, o inténtala en otro momento cuando te sientas más confiada.
Menos estrés, mejor descanso y un cuerpo que no pide socorro.