CLASE 1. SEMANA 2 /JULIO | STRONG CORE

Gana fuerza de abdomen y brazos con esta práctica corta pero intensa, donde trabajaremos posturas de planchas y equilibrios de brazos.

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¿Te sientes hinchada como una pelota día si día también?

No es solo lo que comes. Es como te sientes.

RETO 4 DÍAS de Yoga y Nutrición para conectar contigo y desinflamarte. Entenderás qué es la inflamación, por qué te afecta y cómo prevenirla y disminuirla.

/ Del 20 al 23 de mayo