BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Blue Bamboo Studio - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Blue Bamboo Studio X-ORIGINAL-URL:https://bluebamboostudio.com X-WR-CALDESC:Eventos para Blue Bamboo Studio REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Madrid BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241002T190000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241002T200000 DTSTAMP:20241007T085114Z CREATED:20240911T095502Z LAST-MODIFIED:20241007T085114Z UID:10000388-1727895600-1727899200@bluebamboostudio.com SUMMARY:Yoga + Dudas Objetivos con Paula González DESCRIPTION:En esta sesión con Paula haremos una clase de yoga de unos 30-40 minutos y acabaremos con 20 minutos para resolver dudas. \nDudas sobre todas las novedades de Blue Bamboo\, sobre la vuelta a la rutina\, lo que hemos estado comentando sobre hábitos\, propósito\, veremos cómo sacar el máximo partido a la plataforma. URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/traza-tu-plan/ CATEGORIES:Directos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/10/Yoga-Paula-G.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241007T190000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241007T200000 DTSTAMP:20240923T123316Z CREATED:20240923T122954Z LAST-MODIFIED:20240923T123316Z UID:10000389-1728327600-1728331200@bluebamboostudio.com SUMMARY:Yoga Mujer nº 013 - Elizabeth Bellerati DESCRIPTION:Duración estimada: 45 -60 min. \nNivel: Iniciación. 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DESCRIPTION:Duración estimada: 30 min. \nNivel: Todos los niveles URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/meditacion-tete-d-9/ CATEGORIES:Directos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/08/Meditacion-Tete-D.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241014T193000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241014T203000 DTSTAMP:20241011T124324Z CREATED:20240923T131052Z LAST-MODIFIED:20241011T124324Z UID:10000393-1728934200-1728937800@bluebamboostudio.com SUMMARY:[Reto Octubre] Día 1: Clase de yoga DESCRIPTION:Una clase de Vinyasa Yoga con Paula González para resetear tu cuerpo y reestructurar tu vida\, obteniendo las respuestas a todas tus preguntas\, escuchando lo que tu voz interior tiene que decirte. Cuando acallamos la mente de todas las innumerables listas mentales que hace\, las preocupaciones\, las nubes de pensamientos\, es cuando empieza a haber claridad en nuestro camino. 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URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/proximamente-3/ CATEGORIES:Directos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/10/paula-y-tete.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241017T193000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241017T203000 DTSTAMP:20241011T125403Z CREATED:20240923T131309Z LAST-MODIFIED:20241011T125403Z UID:10000396-1729193400-1729197000@bluebamboostudio.com SUMMARY:[Reto Octubre] Día 4: Meditación para conectar con tu propósito DESCRIPTION:Día 4 del Reto Día 2 del Reto 10 minutos mejor que nada. Tómate 10 minutos para una meditación guiada que te permitirá conectar con tu propósito más profundo. Descubre qué es lo que realmente quieres en la vida y empieza a alinear tu energía hacia ello. Hoy meditaremos en directo en una sesión que te permitirá conectar con tu propósito más profundo. Descubre qué es lo que realmente quieres en la vida y empieza a alinear tu energía hacia ello. URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/reto-octubre-dia-4-meditacion-para-conectar-con-tu-proposito/ CATEGORIES:Directos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/08/Meditacion-Tete-D.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241020T200000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241020T213000 DTSTAMP:20241020T153058Z CREATED:20240923T131617Z LAST-MODIFIED:20241020T153058Z UID:10000399-1729454400-1729459800@bluebamboostudio.com SUMMARY:[Reto Octubre] Día 7: Masterclass ‘Cómo crear un hábito\, dedicándote solo 10 mins. al día’ DESCRIPTION:Cómo crear un hábito dedicándote solo 10 minutos al día. Cerramos la semana con una Masterclass exclusiva donde aprenderás cómo crear un hábito duradero con solo 10 minutos al día. Te daremos las claves para mantener esta nueva rutina de bienestar más allá del reto. URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/proximamente-7/ CATEGORIES:Directos ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/09/Blue_Bamboo_Sept_38-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241022T201500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241022T204500 DTSTAMP:20241022T193716Z CREATED:20241007T112123Z LAST-MODIFIED:20241022T193716Z UID:10000402-1729628100-1729629900@bluebamboostudio.com SUMMARY:Meditación - Teté D. DESCRIPTION:IMPORTANTE: Tener una cuenta de Zoom para acceder. \nDuración estimada: 30 min. \nNivel: Todos los niveles URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/meditacion-tete-d-10/ CATEGORIES:Directos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/10/Meditacion-Tete-D-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241024T193000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241024T203000 DTSTAMP:20241022T100607Z CREATED:20241021T091024Z LAST-MODIFIED:20241022T100607Z UID:10000404-1729798200-1729801800@bluebamboostudio.com SUMMARY:[Psicología] Autocuidado en pequeñas dosis DESCRIPTION:“Autocuidado en pequeñas dosis: cómo cuidarte con el tiempo que tienes”\n\nDescripción: Muchas mujeres creen que el autocuidado requiere grandes bloques de tiempo que no tienen\, lo que las lleva a renunciar a estas prácticas. En esta charla se discutirá cómo el autocuidado puede integrarse en pequeños momentos del día\, haciendo ajustes sencillos pero significativos para la salud física y mental.\nObjetivos: Desarrollar una mentalidad de autocuidado sostenible\, descubrir maneras de hacerlo parte de la rutina diaria (5-10 minutos de prácticas diarias) y aprender a identificar qué pequeñas acciones tienen un gran impacto en el bienestar.\n\n  \n“Tengo un equipo de psicólogas online donde diariamente acompañamos a mujeres de todo el mundo (sobre todo madres) a encontrar la calma y abrazar su sensibilidad en el mundo que nos quiere desconectar\, vivir en piloto automático”  Ester López. \n  \n \nEster López\, psicóloga \nEster López (@desdelaraiz.es) es psicóloga perinatal con enfoque holístico. En este bloque de clases\, te acompañará a conocerte mejor para que puedas abrazar tus luces y tus sombras\, y hacer de tu sensibilidad un superpoder. \nLa maternidad supuso un despertar social y espiritual en ella y le impulsó a formarme en un campo aún poco conocido: el de la psicología perinatal\, que fui integrando con mi perspectiva feminista y con la espiritualidad. Porque somos un todo: cuerpo\, mente y alma. \nCon Ester aprenderás a comprender y abordar aspectos emocionales y psicológicos que te suceden en tu día a día. URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/sesion-del-mes-de-psicologia/ CATEGORIES:Directos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/09/psicologia.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241031T201500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241031T204500 DTSTAMP:20241007T112200Z CREATED:20241007T112200Z LAST-MODIFIED:20241007T112200Z UID:10000403-1730405700-1730407500@bluebamboostudio.com SUMMARY:Meditación - Teté D. DESCRIPTION:Duración estimada: 30 min. \nNivel: Todos los niveles URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/meditacion-tete-d-11/ CATEGORIES:Directos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/08/Meditacion-Tete-D.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241103T190000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241103T200000 DTSTAMP:20241107T153103Z CREATED:20241103T091031Z LAST-MODIFIED:20241107T153103Z UID:10000413-1730660400-1730664000@bluebamboostudio.com SUMMARY:Yoga para agradecer- Paula González DESCRIPTION:Duración estimada: 60 min. \nNivel: Todos los niveles URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-para-agradecer/ CATEGORIES:Directos ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/11/1-2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241107T201500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241107T204500 DTSTAMP:20241107T204041Z CREATED:20241028T103612Z LAST-MODIFIED:20241107T204041Z UID:10000408-1731010500-1731012300@bluebamboostudio.com SUMMARY:Meditación con Teté D. 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URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-claudia-silva-2/ CATEGORIES:Directos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/11/Yoga-Claudia-S.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241112T193000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241112T203000 DTSTAMP:20241113T130736Z CREATED:20241107T153917Z LAST-MODIFIED:20241113T130736Z UID:10000414-1731439800-1731443400@bluebamboostudio.com SUMMARY:Stretching con Ana Ortega DESCRIPTION:Relaja y revitaliza tu cuerpo con esta clase de estiramiento integral\, diseñada para mejorar la flexibilidad\, aliviar la tensión muscular y promover la movilidad. Ideal para todos los niveles\, esta sesión recorre suavemente cada grupo muscular\, ayudándote a recuperar la energía y reducir el estrés. URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/stretching-con-ana-ortega/ CATEGORIES:Directos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/11/estirar-ana.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241113T193000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241113T203000 DTSTAMP:20241114T092842Z CREATED:20241107T155022Z LAST-MODIFIED:20241114T092842Z UID:10000421-1731526200-1731529800@bluebamboostudio.com SUMMARY:Psicología con Sandra Montreal DESCRIPTION:Sesión de Psicología con Sandra Montreal\, psicóloga sanitaria y especialista en emergencias. URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/psicologia-con-sandra-montreal/ CATEGORIES:Directos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/11/Psicologia.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241114T093000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241114T103000 DTSTAMP:20241114T100113Z CREATED:20240528T112415Z LAST-MODIFIED:20241114T100113Z UID:10000355-1731576600-1731580200@bluebamboostudio.com SUMMARY:Yoga con María Eskitxabel DESCRIPTION:Una clase de Vinyasa Yoga en movimiento con posturas de Yin Yoga\, perfecta para empezar el día y despertar el cuerpo poco a poco con un flow lento\, suave y para disfrutar. URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-maria-eskitxabel-8/ CATEGORIES:Directos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/11/Yoga-Maria-E.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241114T193000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241114T200000 DTSTAMP:20241114T192544Z CREATED:20241028T103640Z LAST-MODIFIED:20241114T192544Z UID:10000409-1731612600-1731614400@bluebamboostudio.com SUMMARY:Meditación con Teté D. DESCRIPTION:Embárcate en esta meditación para nuevos comienzos\, liberando el pasado y acogiendo cada oportunidad con mente y corazón abiertos. Crea espacio para el crecimiento y la renovación URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/meditacion-tete-d-13/ CATEGORIES:Directos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/11/Meditacion-Tete-D.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241118T200000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241118T210000 DTSTAMP:20241119T094457Z CREATED:20241107T153723Z LAST-MODIFIED:20241119T094457Z UID:10000415-1731960000-1731963600@bluebamboostudio.com SUMMARY:Yoga con Claudia Silva DESCRIPTION:Buscamos la apertura poniendo el foco en el corazón. La intención de esta práctica es invitarte a abrirte\, expresarte y darle lugar a todas tus emociones\, porque son válidas y están hechas para ser expresadas. URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-claudia-silva-4/ CATEGORIES:Directos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/11/Yoga-Paula-G-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241119T193000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241119T200000 DTSTAMP:20241119T201520Z CREATED:20241028T103702Z LAST-MODIFIED:20241119T201520Z UID:10000410-1732044600-1732046400@bluebamboostudio.com SUMMARY:Meditación con Teté D. DESCRIPTION:Las preguntas para el journal: \nAntes de la meditación: ¿Cómo me siento ahora mismo? \nDespués de la meditación: \n\n¿Cómo me siento ahora después de la meditación?\n¿De qué estoy agradecida hoy?\nEscribe algo que te guste de ti.\n¿Cuál es tu aprendizaje en este momento?\n¿Qué deseas para esta semana? 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URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-maria-eskitxabel-5/ CATEGORIES:Directos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/11/Yoga-Maria-E-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241121T193000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241121T203000 DTSTAMP:20241126T095610Z CREATED:20241028T104014Z LAST-MODIFIED:20241126T095610Z UID:10000412-1732217400-1732221000@bluebamboostudio.com SUMMARY:Psicología con Ester López DESCRIPTION:  \n“Tengo un equipo de psicólogas online donde diariamente acompañamos a mujeres de todo el mundo (sobre todo madres) a encontrar la calma y abrazar su sensibilidad en el mundo que nos quiere desconectar\, vivir en piloto automático”  Ester López. \n  \n \nEster López\, psicóloga \nEster López (@desdelaraiz.es) es psicóloga perinatal con enfoque holístico. En este bloque de clases\, te acompañará a conocerte mejor para que puedas abrazar tus luces y tus sombras\, y hacer de tu sensibilidad un superpoder. \nLa maternidad supuso un despertar social y espiritual en ella y le impulsó a formarme en un campo aún poco conocido: el de la psicología perinatal\, que fui integrando con mi perspectiva feminista y con la espiritualidad. Porque somos un todo: cuerpo\, mente y alma. \nCon Ester aprenderás a comprender y abordar aspectos emocionales y psicológicos que te suceden en tu día a día. 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DESCRIPTION:Duración estimada: 30 min. \nNivel: Todos los niveles URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/meditacion-con-tete-d/ CATEGORIES:Directos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/11/5.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241216T200000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241216T210000 DTSTAMP:20241218T150332Z CREATED:20241128T141906Z LAST-MODIFIED:20241218T150332Z UID:10000423-1734379200-1734382800@bluebamboostudio.com SUMMARY:Yoga con Claudia Silva DESCRIPTION:Duración estimada: 45 min. \nNivel: Multinivel. URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-con-claudia-silva/ CATEGORIES:Directos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/02/claudia-1.png END:VEVENT END:VCALENDAR