BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Blue Bamboo Studio - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://bluebamboostudio.com
X-WR-CALDESC:Eventos para Blue Bamboo Studio
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250201
DTEND;VALUE=DATE:20250202
DTSTAMP:20250127T095151Z
CREATED:20250127T095151Z
LAST-MODIFIED:20250127T095151Z
UID:10000461-1738368000-1738454399@bluebamboostudio.com
SUMMARY:[Reto Paz mental] Día 20. Ponte al día o descansa
DESCRIPTION:Día libre para repasar y completar las prácticas \nUn día para ti. Si te has perdido alguna sesión o necesitas más tiempo para reflexionar\, este es el momento perfecto para ponerte al día con las actividades del reto. También puedes aprovechar para integrar lo aprendido y comenzar a visualizar cómo aplicar estas herramientas en tu día a día. \nCada día está pensado para ayudarte a conectar contigo misma\, liberar lo que ya no te sirve y dar forma a un 2025 lleno de propósito y equilibrio.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/dia-20-ponte-al-dia-o-descansa/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/12/DEL-13-AL-19-DE-ENERO.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250202
DTEND;VALUE=DATE:20250203
DTSTAMP:20250127T095014Z
CREATED:20250127T095014Z
LAST-MODIFIED:20250127T095014Z
UID:10000460-1738454400-1738540799@bluebamboostudio.com
SUMMARY:[Reto Paz mental] Día 21. Reflexión + Yoga
DESCRIPTION:Dedica este momento para cerrar este ciclo y este reto con claridad y motivación. Nos gustaría invitarte a reflexionar sobre lo que has logrado y las mejoras que has observado que puedes hacer. \nTe dejamos unas preguntas que pueden ayudarte: \n\n¿Qué hábitos has podido integrar? Haz tu lista de logros\, por pequeños que sean.\n¿Qué sientes al mirar tu progreso?\n¿Qué puedes mejorar para la próxima?\n\nSiempre te invitamos a comentar para que podamos compartir y crecer juntas. 🌷  \nTe dejo aquí una clase de yoga suave y de iniciación con flexiones hacia delante. Este tipo de posturas invitan a la reflexión y a la relajación del sistema nervioso\, puede calmar ansiedades y aliviar tu mente de preocupaciones. Perfecta para un día de reflexión. \n 
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/dia-21-reflexion/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/08/Meditacion-Tete-D.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250204T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250204T210000
DTSTAMP:20250131T112357Z
CREATED:20250128T102743Z
LAST-MODIFIED:20250131T112357Z
UID:10000463-1738699200-1738702800@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Yoga con Teté Durán
DESCRIPTION:Duración estimada: 45 min. \nNivel: Iniciación.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-con-tete-duran/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2025/01/Tete-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250206T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250206T203000
DTSTAMP:20250206T201411Z
CREATED:20250128T102919Z
LAST-MODIFIED:20250206T201411Z
UID:10000466-1738872000-1738873800@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Meditación con Teté D.
DESCRIPTION:Duración estimada: 30 min. \nNivel: Todos los niveles
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/meditacion-con-tete-d-8/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2025/01/BB_Enero_31-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250210T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250210T210000
DTSTAMP:20250211T114408Z
CREATED:20250128T102800Z
LAST-MODIFIED:20250211T114408Z
UID:10000464-1739217600-1739221200@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Yoga con Paula González
DESCRIPTION:Duración estimada: 45 min. \nNivel: Iniciación.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-con-paula-gonzalez-3/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/05/BlueBamboo_Mayo_01_6-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250213T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250213T203000
DTSTAMP:20250213T193722Z
CREATED:20250117T101632Z
LAST-MODIFIED:20250213T193722Z
UID:10000450-1739476800-1739478600@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Meditación con Teté D.
DESCRIPTION:*POR ESTA VEZ VAS A NECESITAR UN CÓDIGO PARA UNIRTE. Es este: 0R9WNL \nDuración estimada: 30 min. \nNivel: Todos los niveles
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/meditacion-con-tete-d-6/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2025/01/BB_Enero_31-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250217T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250217T210000
DTSTAMP:20250219T083234Z
CREATED:20250128T103139Z
LAST-MODIFIED:20250219T083234Z
UID:10000465-1739822400-1739826000@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Yoga con Paula
DESCRIPTION:Duración estimada: 45 min. \nNivel: Iniciación.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-con-paula/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/05/BlueBamboo_Mayo_01_6-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250220T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250220T203000
DTSTAMP:20250220T204532Z
CREATED:20250117T101732Z
LAST-MODIFIED:20250220T204532Z
UID:10000451-1740081600-1740083400@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Meditación con Teté D.
DESCRIPTION:*POR ESTA VEZ VAS A NECESITAR UN CÓDIGO PARA UNIRTE. \nCódigo de acceso: 0GgJ3u \nID de reunión: 869 0274 3832 (por si te lo pidiera) \nDuración estimada: 30 min. \nNivel: Todos los niveles
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/meditacion-con-tete-d-7/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2025/01/BB_Enero_31-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250224T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250224T210000
DTSTAMP:20250225T090059Z
CREATED:20250128T103210Z
LAST-MODIFIED:20250225T090059Z
UID:10000470-1740427200-1740430800@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Yoga con Paula González
DESCRIPTION:Duración estimada: 45 min. \nNivel: Iniciación.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-con-paula-gonzalez-5/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/05/BlueBamboo_Mayo_01_6-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250225T193000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250225T203000
DTSTAMP:20250226T090017Z
CREATED:20250205T103852Z
LAST-MODIFIED:20250226T090017Z
UID:10000471-1740511800-1740515400@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Psicología con Ester López
DESCRIPTION:Ester López\, psicóloga \nEster López (@desdelaraiz.es) es psicóloga perinatal con enfoque holístico. En este bloque de clases\, te acompañará a conocerte mejor para que puedas abrazar tus luces y tus sombras\, y hacer de tu sensibilidad un superpoder. \nLa maternidad supuso un despertar social y espiritual en ella y le impulsó a formarme en un campo aún poco conocido: el de la psicología perinatal\, que fui integrando con mi perspectiva feminista y con la espiritualidad. Porque somos un todo: cuerpo\, mente y alma. \nCon Ester aprenderás a comprender y abordar aspectos emocionales y psicológicos que te suceden en tu día a día.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/psicologia-con-ester-lopez-2/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/09/psicologia.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250227T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250227T210000
DTSTAMP:20250219T141521Z
CREATED:20250212T105258Z
LAST-MODIFIED:20250219T141521Z
UID:10000473-1740686400-1740690000@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Taller: Claves para crear hábitos
DESCRIPTION:
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/taller-habitos/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/12/paula.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250304T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250304T210000
DTSTAMP:20250304T182425Z
CREATED:20250224T175725Z
LAST-MODIFIED:20250304T182425Z
UID:10000474-1741118400-1741122000@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Yoga con Teté
DESCRIPTION:Duración estimada: 45 min. \nNivel: Iniciación.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-con-tete/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG_7049-e1741105196557.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250310T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250310T210000
DTSTAMP:20250224T180155Z
CREATED:20250224T180155Z
LAST-MODIFIED:20250224T180155Z
UID:10000475-1741636800-1741640400@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Yoga con Paula González
DESCRIPTION:Duración estimada: 45 min. \nNivel: Iniciación.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-con-paula-gonzalez-4/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/05/BlueBamboo_Mayo_01_6-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250312T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250312T210000
DTSTAMP:20250310T102635Z
CREATED:20250307T151651Z
LAST-MODIFIED:20250310T102635Z
UID:10000483-1741809600-1741813200@bluebamboostudio.com
SUMMARY:#BBTalks Taller de Batidos con Chloé (Being Biotiful)
DESCRIPTION:NO VALE COMER BIEN Y DORMIR MAL #BBTalks \n\n\nAprende a moverte através del yoga sin exigencias y a desayunar bien. \n\n\nDuración estimada: 50 min. \nNivel: Iniciación. \nGuiado por: Chloé (Being Biotiful)
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/bbtalks-taller-de-batidos/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2025/03/chloe-y-paula.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250313T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250313T210000
DTSTAMP:20250310T102639Z
CREATED:20250307T151508Z
LAST-MODIFIED:20250310T102639Z
UID:10000482-1741896000-1741899600@bluebamboostudio.com
SUMMARY:#BBTalks Yoga y Meditación
DESCRIPTION:NO VALE COMER BIEN Y DORMIR MAL #BBTalks \n\n\nAprende a moverte através del yoga sin exigencias y a desayunar bien. \n\n\nDuración estimada: 50 min. \nNivel: Iniciación. \nGuiado por: Paula González
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/bbtalks-yoga-y-meditacion/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2025/03/chloe-y-paula.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250317T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250317T210000
DTSTAMP:20250317T114641Z
CREATED:20250224T194843Z
LAST-MODIFIED:20250317T114641Z
UID:10000476-1742241600-1742245200@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Yoga con Paula González
DESCRIPTION:Duración estimada: 45 min. \nNivel: Iniciación.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-con-paula-gonzalez-6/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/05/BlueBamboo_Mayo_01_6-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250318T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250318T203000
DTSTAMP:20250320T103307Z
CREATED:20250228T104245Z
LAST-MODIFIED:20250320T103307Z
UID:10000480-1742328000-1742329800@bluebamboostudio.com
SUMMARY:🧘🏽‍♀️ Meditación con Teté D.
DESCRIPTION:Duración estimada: 30 min. \nNivel: Todos los niveles
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/meditacion-con-tete-d-9/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2025/01/BB_Enero_31-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250320T193000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250320T203000
DTSTAMP:20250320T101002Z
CREATED:20250210T144406Z
LAST-MODIFIED:20250320T101002Z
UID:10000472-1742499000-1742502600@bluebamboostudio.com
SUMMARY:🧠 Psicología con Ester López: Sobrepensar y rumiaciones
DESCRIPTION:Ester López\, psicóloga \nEster López (@desdelaraiz.es) es psicóloga perinatal con enfoque holístico. En este bloque de clases\, te acompañará a conocerte mejor para que puedas abrazar tus luces y tus sombras\, y hacer de tu sensibilidad un superpoder. \nLa maternidad supuso un despertar social y espiritual en ella y le impulsó a formarme en un campo aún poco conocido: el de la psicología perinatal\, que fui integrando con mi perspectiva feminista y con la espiritualidad. Porque somos un todo: cuerpo\, mente y alma. \nCon Ester aprenderás a comprender y abordar aspectos emocionales y psicológicos que te suceden en tu día a día.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/psicologia-con-ester-lopez-3/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/09/psicologia.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250324T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250324T210000
DTSTAMP:20250317T110444Z
CREATED:20250225T082507Z
LAST-MODIFIED:20250317T110444Z
UID:10000477-1742846400-1742850000@bluebamboostudio.com
SUMMARY:RETO RESET: Día 1. Qué es el yoga (y por qué te cambiará la vida)
DESCRIPTION:Hoy arrancamos. No con posturas imposibles\, sino con lo esencial: qué es realmente el yoga y por qué puede ser la herramienta que estabas buscando para dejar de ir a mil. \nEn el directo de hoy hablamos de:✅ Cómo el yoga va más allá de tocarte los pies (y por qué importa).✅ Tipos de yoga y cuál encaja contigo según tu ritmo de vida.✅ Práctica breve: una respiración de 3 minutos para calmar la mente. \n⏱️ Duración estimada: 45 min. \n🧘🏽‍♀️ Nivel: Iniciación. \n👉 Nos vemos en el directo. Entra aquí.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/reto-reset/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2025/03/reto-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250325T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250325T210000
DTSTAMP:20250317T111113Z
CREATED:20250317T105626Z
LAST-MODIFIED:20250317T111113Z
UID:10000484-1742932800-1742936400@bluebamboostudio.com
SUMMARY:RETO RESET: Día 2. Las posturas clave para que no parezcas un tronco
DESCRIPTION:Hoy toca moverse. Sin malabares\, sin contorsiones raras\, solo las 5 posturas esenciales para que empieces sin frustrarte. \nEn el directo de hoy:✅ Las posturas básicas que necesitas (y cómo hacerlas bien).✅ Trucos para evitar tensiones en cuello\, espalda y caderas.✅ Práctica guiada: secuencia para desbloquear el cuerpo. \n⏱️ Duración estimada: 45 min. \n🧘🏽‍♀️ Nivel: Iniciación. \n👉 Nos vemos en el directo. Entra aquí.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/reto-reset-2/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2025/03/reto-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250326
DTEND;VALUE=DATE:20250327
DTSTAMP:20250326T094959Z
CREATED:20250317T105800Z
LAST-MODIFIED:20250326T094959Z
UID:10000485-1742947200-1743033599@bluebamboostudio.com
SUMMARY:RETO RESET: Día 3. Descanso Activo
DESCRIPTION:Hoy no hay clase en directo\, pero sí un reto: escucharte. \n📌 Tu misión de hoy:💡 Para\, respira y pregúntate: ¿Cómo me siento después de dos días de yoga?📖 Te dejamos un ejercicio de reflexión para que notes tus cambios y ajustes lo que necesites. \nAcabarás el día con: \n✔ Más consciencia de cómo tu cuerpo y tu energía están cambiando.✔ La seguridad de que esto está funcionando.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/reto-reset-3/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2025/03/reto-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250327T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250327T210000
DTSTAMP:20250317T111457Z
CREATED:20250317T111457Z
LAST-MODIFIED:20250317T111457Z
UID:10000486-1743105600-1743109200@bluebamboostudio.com
SUMMARY:RETO RESET: Día 4. Tu primera clase de yoga (de verdad\, sin dudas)
DESCRIPTION:Ya no hay vuelta atrás. Hoy te guiamos paso a paso en tu primera clase completa para que te muevas con intención y no con dudas. \nEn el directo de hoy:✅ Clase guiada → movimiento real\, sin complicaciones.✅ Cómo conectar respiración y movimiento (sin sentirte perdido).✅ Adaptaciones si no eres flexible (tranqui\, todo tiene solución). \n⏱️ Duración estimada: 45 min. \n🧘🏽‍♀️ Nivel: Iniciación. \n👉 Nos vemos en el directo. Entra aquí.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/reto-reset-4/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2025/03/reto-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250328
DTEND;VALUE=DATE:20250329
DTSTAMP:20250317T111912Z
CREATED:20250317T111736Z
LAST-MODIFIED:20250317T111912Z
UID:10000487-1743120000-1743206399@bluebamboostudio.com
SUMMARY:RETO RESET: Día 5. Práctica suave (y a tu ritmo)
DESCRIPTION:Hoy es un día para integrar\, sin presiones. Te dejamos dos opciones según cómo te sientas: \n📌 Elige tu práctica:✔ Clase express (10 min) → Para moverte sin complicarte la vida.✔ Movimiento suave → Para darle un respiro al cuerpo sin forzarlo. \nAcabarás: \n✔ Un cuerpo menos tenso\, más ligero.✔ La certeza de que esto no es un sprint\, es un camino. \n👉 Accede a las clases aquí
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/reto-reset-5/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2025/03/reto-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250329
DTEND;VALUE=DATE:20250330
DTSTAMP:20250317T113552Z
CREATED:20250317T113532Z
LAST-MODIFIED:20250317T113552Z
UID:10000488-1743206400-1743292799@bluebamboostudio.com
SUMMARY:RETO RESET: Día 6. Respiración para momentos de ansiedad
DESCRIPTION:Hoy toca bajar revoluciones. No con un mantra imposible ni con incienso de fondo\, sino con una técnica de respiración que te va a salvar en los momentos de caos. \n📌 Audio de respiración consciente → Para calmar el sistema nervioso en minutos. \nTu audio de emergencia\, al que recurrir cuando necesites parar el mundo por 3 minutos. Una guía para volver a la respiración consciente y bajar revoluciones\, volver a la calma y continuar con lo que estabas haciendo. \nAcaba con: \n✔ Un sistema nervioso más relajado.✔ Un recurso que puedes usar SIEMPRE que lo necesites.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/reto-reset-6/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2025/03/reto-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250330T190000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250330T200000
DTSTAMP:20250328T101049Z
CREATED:20250317T114455Z
LAST-MODIFIED:20250328T101049Z
UID:10000489-1743361200-1743364800@bluebamboostudio.com
SUMMARY:RETO RESET: Día 7. Taller 'Crea tu plan con 10 mins al día'
DESCRIPTION:Esto no termina aquí. Hoy diseñamos un plan para que sigas con tu práctica sin agobios ni autoexigencias absurdas. \nEn el directo de hoy:✅ Cómo integrar el yoga en tu rutina sin que se convierta en otra tarea más.✅ Diseño de tu plan de bienestar en 3 pasos.✅ Mensaje final: lo que viene después (y cómo seguir en el Reto de 21 días). \nAcaba el reto con: \n✔ Un plan realista para que esto no se quede en una semana y ya.✔ La certeza de que el yoga es para ti (y que puedes hacerlo a tu manera). \n⏱️ Duración estimada: 50 min. \n👉 Nos vemos en el directo. Entra aquí.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/reto-reset-7/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2025/03/reto-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250331T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250331T210000
DTSTAMP:20250320T103333Z
CREATED:20250317T114636Z
LAST-MODIFIED:20250320T103333Z
UID:10000490-1743451200-1743454800@bluebamboostudio.com
SUMMARY:🧘🏽‍♀️ Yoga con Paula González
DESCRIPTION:Duración estimada: 45 min. \nNivel: Iniciación.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-con-paula-gonzalez-2/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/05/BlueBamboo_Mayo_01_6-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250403T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250403T203000
DTSTAMP:20250324T132811Z
CREATED:20250128T103023Z
LAST-MODIFIED:20250324T132811Z
UID:10000468-1743710400-1743712200@bluebamboostudio.com
SUMMARY:🧘🏽‍♀️ Meditación con Teté D.
DESCRIPTION:Duración estimada: 30 min. \nNivel: Todos los niveles
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/meditacion-con-tete-d-10/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2025/01/BB_Enero_31-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250407T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250407T210000
DTSTAMP:20250324T132943Z
CREATED:20250225T090137Z
LAST-MODIFIED:20250324T132943Z
UID:10000478-1744056000-1744059600@bluebamboostudio.com
SUMMARY:🧘🏽‍♀️ Yoga con Paula González
DESCRIPTION:Duración estimada: 45 min. \nNivel: Iniciación.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-con-paula-gonzalez-8/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2024/05/BlueBamboo_Mayo_01_6-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250410T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250410T203000
DTSTAMP:20250502T091259Z
CREATED:20250228T103819Z
LAST-MODIFIED:20250502T091259Z
UID:10000479-1744315200-1744317000@bluebamboostudio.com
SUMMARY:🧘🏽‍♀️ Meditación con Teté D.
DESCRIPTION:Duración estimada: 30 min. \nNivel: Todos los niveles
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/meditacion-con-tete-d-5/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2025/01/BB_Enero_31-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250415T201500
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250415T210000
DTSTAMP:20250502T091215Z
CREATED:20250402T124554Z
LAST-MODIFIED:20250502T091215Z
UID:10000494-1744748100-1744750800@bluebamboostudio.com
SUMMARY:🧘🏽‍♀️ Yoga con Teté
DESCRIPTION:Duración estimada: 45 min. \nNivel: Iniciación.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-con-tete-2/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG_7049-e1741105196557.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR