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SUMMARY:Yoga en directo con Mónica Curto
DESCRIPTION:Tienes una cita a las 20:00h con Mónica Curto que te guiará en tu práctica para fluir en cada postura con suavidad.
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SUMMARY:🆕 Nueva Meditación Sugerida
DESCRIPTION: Conecta contigo misma en esta meditación guiada profunda que combina respiración consciente\, visualizaciones y afirmaciones para soltar el peso de las expectativas y reconectar con tu verdadera esencia. \nNos vemos en la esterilla. 🧘‍♀️
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SUMMARY:Yoga en directo con María Puchades
DESCRIPTION:Hoy a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo con la guía de María Puchades.
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SUMMARY:🆕 Nueva Meditación Sugerida
DESCRIPTION: Conecta contigo misma en esta meditación guiada que te ayudará a tomar distancia\, a respirar con más claridad y a recordar que todo pasa. \nNos vemos en la esterilla. 🧘‍♀️
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SUMMARY:Yoga en directo con Raquel Vicedo
DESCRIPTION:Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo.
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SUMMARY:Yoga en directo con Raquel Cordero
DESCRIPTION:Tienes tu cita para una clase de Vinyasa Yoga con la guía de Raquel para fluir con cada postura. \nNos vemos en la esterilla.🧘‍♀️
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SUMMARY:Yoga en directo con Manon
DESCRIPTION:Hoy a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo para comenzar la semana con la energía renovada.
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SUMMARY:🆕 Nueva Meditación Sugerida
DESCRIPTION: Conecta contigo misma en esta meditación guiada con afirmaciones. Planta las semillas de tus intenciones y abre tu corazón al cambio con la mente calmada y enfocada. \nNos vemos en la esterilla. 🧘‍♀️
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SUMMARY:Yoga en directo con Beatriz Villarín
DESCRIPTION:A las 21:00h\, tienes tu cita con Beatriz Villarín para  una práctica de Vinyasa Yoga que te permitirá fluir con cada movimiento en armonía con tu respiración y la guía de Beatriz con su suave voz.
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SUMMARY:Yoga en directo con Laura Martín
DESCRIPTION:A las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo con la profe Laura Martín\, que te guiará paso a paso en tu práctica.
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SUMMARY:🆕 Nueva Meditación Sugerida
DESCRIPTION:Una práctica de meditación basada en el mantra Sa Ta Na Ma\, que simboliza el ciclo de la vida: nacimiento\, existencia\, transformación y renacimiento. \nNos vemos en la esterilla. 🧘‍♀️
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SUMMARY:Yoga en directo con Mónica Serrano
DESCRIPTION:Hoy a las 20:00h tienes tu cita con Mónica para una clase de Vinyasa Yoga suave y energizante.
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SUMMARY:Yoga en directo con Núria Fernández
DESCRIPTION:Hoy a las 20:00h tienes tu cita con Núria para mover el cuerpo y reconectar con toda tu energía.
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SUMMARY:🆕 Nueva Meditación Sugerida
DESCRIPTION:Una práctica de meditación para abrir y equilibrar el centro del amor y la compasión desde el Chakra Anahata. \nNos vemos en la esterilla. 🧘‍♀️
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SUMMARY:Yoga en directo con Beatriz Villarín
DESCRIPTION:Una práctica de Vinyasa Yoga que te permitirá fluir con cada movimiento en armonía con tu respiración y la guía de Beatriz con su suave voz.
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SUMMARY:🆕 Nueva Meditación Sugerida
DESCRIPTION:Una práctica de meditación para conectar  con tu tercer chakra activando la energía del fuego interno. \nNos vemos en la esterilla. 🧘‍♀️
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SUMMARY:Yoga en directo con Ksenia
DESCRIPTION:A las 20:00h tienes una cita con Ksenia para una sesión de Vinyasa Yoga que activará todo tu cuerpo con una secuencia de suaves movimientos.
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SUMMARY:Yoga en directo con Mónica Serrano
DESCRIPTION:Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo fluyendo toda la energía de tu interior con cada postura.
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SUMMARY:🆕 Nueva Meditación Sugerida
DESCRIPTION:Una práctica de meditación para conectar con tu energía creativa y emocional a través del chakra svadhisthana. \nNos vemos en la esterilla. 🧘‍♀️
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SUMMARY:Yoga en directo con Mónica Serrano
DESCRIPTION:Hoy tienes tu cita para una sesión de Vinyasa Yoga que te permitirá fluir con cada movimiento y reconectar con tu interior.
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SUMMARY:Yoga en directo con Beatriz Villarín
DESCRIPTION:Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo.
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SUMMARY:🆕 Nueva Meditación Sugerida
DESCRIPTION:Una práctica guiada para conectar con la energía de tu primer chakra\, el Muladhara\, nuestra raíz. A través de la respiración y la visualización cultivaremos estabilidad\, confianza y sensación de seguridad. \nNos vemos en la esterilla. 🧘‍♀️
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SUMMARY:Yoga en directo con Sonia Montoro
DESCRIPTION:A las 21:00h tienes una cita con Sonia para una sesión de Vinyasa Yoga que activará todo tu cuerpo.
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SUMMARY:Yoga en directo con Sara González
DESCRIPTION:Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo.
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SUMMARY:🆕 Nueva Meditación Sugerida
DESCRIPTION:Un momento para desconectar\, soltar tensión y volver a ti con una meditación en movimiento que activará toda tu energía y calmará tu mente. \nHoy\, bajas las revoluciones y disfrutas de ti. \nNos vemos en la esterilla. 🧘‍♀️
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SUMMARY:Yoga en directo con Carolina González
DESCRIPTION:Hoy a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo junto a Carolina González.
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SUMMARY:🆕 Nueva Meditación Sugerida
DESCRIPTION:Un momento para desconectar\, soltar tensión y volver a ti. \nEsta es una meditación para liberar las sensaciones incómodas de un mal día. \nHoy\, bajas las revoluciones y disfrutas de ti.
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SUMMARY:Yoga en directo con Micaela Crespo
DESCRIPTION:Tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. Micaela te guiará paso a paso para disfrutar de la fluidez de cada movimiento. \nNos vemos en la esterilla.🧘‍♀️
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SUMMARY:Meditación en movimiento en directo con Leticia González
DESCRIPTION:Este miércoles a las 20:00h tienes tu cita con Leticia González\, profesora de Vinyasa yoga y experta en Meditación\, te ayudará a bajar el ritmo\, a calmar tu mente y acallar tus pensamientos con movimientos suaves y meditativos.
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