BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Blue Bamboo Studio - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://bluebamboostudio.com
X-WR-CALDESC:Eventos para Blue Bamboo Studio
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230904T193000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230904T203000
DTSTAMP:20230905T102143Z
CREATED:20230829T085020Z
LAST-MODIFIED:20230905T102143Z
UID:10000149-1693855800-1693859400@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Shanga con Elizabeth I - Elizabeth Bellerati
DESCRIPTION:La palabra “Sangha” es una término sánscrito que significa literalmente “comunidad que se une y vive junta” y todo el que forma parte se reúne\, interactúan y forman un todo. Esto ocurre ya mucho en BB. \nComenzamos siempre con prácticas de meditación y/o Pranayamas y después profundizamos sobre algún tema concreto con espacio para preguntar y esclarecer dudas directamente directamente conmigo o entre las participantes. \nSerá un espacio orgánico que se creará y evolucionará en función a los asistentes\, pero si no hay dudas específicas abriré el espacio con diversos temas que te ayudarán a crear\, ahondar y fortalecer tu práctica física y de meditación durante el mes.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/shanga-con-elizabeth-i-elizabeth-bellerati/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2023/09/Elizabeth.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230905T200000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230905T210000
DTSTAMP:20230907T105434Z
CREATED:20230828T140531Z
LAST-MODIFIED:20230907T105434Z
UID:10000145-1693944000-1693947600@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Yoga para el aquí y ahora - Claudia Silva
DESCRIPTION:Esta práctica nos ayudará a estar en el presente\, en el aquí y ahora. Además\, poder reconectar con nosotras y nuestro cuerpo\, en el momento presente. La mejor forma de volver a la rutina\, dejar atrás el verano y darle la bienvenida a Septiembre.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-para-el-aqui-y-ahora-claudia-silva/
CATEGORIES:Directos
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230906T190000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230906T200000
DTSTAMP:20230907T105443Z
CREATED:20230825T100016Z
LAST-MODIFIED:20230907T105443Z
UID:10000141-1694026800-1694030400@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Para retomar tu rutina de yoga - María Eskitxabel
DESCRIPTION:La vuelta a la rutina a veces puede resultar complicada\, pero es una buena oportunidad de retomar hábitos y esos rituales que nos hacen sentir bien. Es un buen momento para dejar atrás lo que no nos sirva y crear espacio para lo que queramos implantar y de lo que nos queramos nutrir esta nueva etapa.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/para-retomar-tu-rutina-de-yoga-maria-eskitxabel/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2023/09/María.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230911T193000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230911T203000
DTSTAMP:20230912T084055Z
CREATED:20230829T085143Z
LAST-MODIFIED:20230912T084055Z
UID:10000150-1694460600-1694464200@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Shanga con Elizabeth II - Elizabeth Bellerati
DESCRIPTION:En esta sesión despejaremos las dudas y conectaremos con esa parte más sutil y profunda\, que te ayude a enriquecer el por qué de tu práctica. Abriremos el espacio con un Pranayama y seguiremos desde ahí con un Mantra. \n¿Qué es un Pranayama? \nSon ejercicios de respiración. Son una de las primeras metas en yoga. Limpiamos y mantenemos todos los canales energéticos los más liberados posibles. En el cuerpo se ve físicamente a través de la respiración y esto se verá reflejado a nivel energético.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/shanga-con-elizabeth-ii-elizabeth-bellerati/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2023/09/Elizabeth-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230912T070000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230912T080000
DTSTAMP:20230912T084916Z
CREATED:20230828T140612Z
LAST-MODIFIED:20230912T084916Z
UID:10000146-1694502000-1694505600@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Yoga restaurativo II - Claudia Silva
DESCRIPTION:La clase será una lenta que ayudará a darte vitalidad durante el día y te dará la energía necesaria para afrontar mejor la semana.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-restaurativo-ii-claudia-silva/
CATEGORIES:Directos
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230913T190000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230913T200000
DTSTAMP:20230913T223825Z
CREATED:20230825T100554Z
LAST-MODIFIED:20230913T223825Z
UID:10000142-1694631600-1694635200@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Para reconectar con tu cuerpo - María Eskitxabel
DESCRIPTION:Recuerda que la clave para conectar con tu cuerpo en una clase de yoga es prestar atención a las sensaciones\, respirar conscientemente y ser amable contigo mismo en cada postura. A medida que practiques regularmente\, fortalecerás tu conexión mente-cuerpo y experimentarás los beneficios del yoga en tu bienestar general.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/reconectar-con-tu-cuerpo-maria-eskitxabel/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2023/09/María-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230914T190000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230914T200000
DTSTAMP:20230921T081306Z
CREATED:20230901T123627Z
LAST-MODIFIED:20230921T081306Z
UID:10000153-1694718000-1694721600@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Vinyasa para ganar fuerza en brazos - Alicia Ortuño
DESCRIPTION:Independientemente de cómo haya ido la semana o el día\, hemos llegado a esta esterilla. Así\, vamos a comenzar a movernos con suavidad sin pretender llegar a ninguna parte\, sin expectativas. Acompañas cada inhalación y exhalación disfrutando de cada movimiento.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/ganar-fuerza-brazos-alicia-ortuno/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2023/09/Alicia-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230918T193000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230918T203000
DTSTAMP:20230919T095319Z
CREATED:20230829T085305Z
LAST-MODIFIED:20230919T095319Z
UID:10000151-1695065400-1695069000@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Sangha con Elizabeth III - Elizabeth Bellerati
DESCRIPTION:En el espacio de encuentro Sangha de esta semana\, trabajaremos la parte meditativa con el mantra Sat Nam. Significa como conectar o invocar con mi verdad\, como una afirmación rotunda. Es muy fácil buscar soluciones fuera de nosotras\, que nos digan qué hacer. Planteamos e identifiquemos nuestras necesidad\, ¿qué necesito yo? \nAprende más sobre el Sangha
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/sangha-con-elizabeth-iii-elizabeth-bellerati/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2023/09/Elizabeth-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230919T070000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230919T080000
DTSTAMP:20230919T095918Z
CREATED:20230828T140706Z
LAST-MODIFIED:20230919T095918Z
UID:10000147-1695106800-1695110400@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Yoga Chakra Anahata - Claudia Silva
DESCRIPTION:En esta sesión trabajaremos el Chakra Anahata o el Chakra Corazón\, que uno de los más emocionales porque es el que nos permite expresarnos y abrirnos a la vida. Cuando este se bloquea\,  dejamos de fluir y nos hinundan e invaden sentimientos más tristes y el mal humor. Por eso\, es importante dedicarle una atención para desbloquearlo y permitirle que vuelva a fluir\, para aportarnos esa energía de emociones bonitas.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-chakra-anahata-claudia-silva/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2023/08/Claudia.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230920T190000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230920T200000
DTSTAMP:20230921T085822Z
CREATED:20230825T100631Z
LAST-MODIFIED:20230921T085822Z
UID:10000143-1695236400-1695240000@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Yoga restaurativo - María Eskitxabel
DESCRIPTION:Estando en el aquí ahora\, conectada con tu respiración\, observa cómo vienen y van tus pensamientos\, aparecen y desaparecen. Trata de solo observarte. Sigue tu propio ritmo. \n▹ Puedes necesitar una almohada o cojín grande en tu práctica.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-restaurativo-maria-eskitxabel/
CATEGORIES:Directos
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230921T193000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230921T203000
DTSTAMP:20230925T091009Z
CREATED:20230901T123749Z
LAST-MODIFIED:20230925T091009Z
UID:10000154-1695324600-1695328200@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Vinyasa para Trabajar tus lumbares - Alicia Ortuño
DESCRIPTION:Pon el foco en el estado de tu zona lumbar\, cómo la sientes\, si tienes tensiones acumuladas ahí y libéralo con cada movimiento y con cada respiración. Las caderas es un punto que necesitamos relajar para ayudar a relajar nuestras lumbares.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/trabajar-tus-lumbares-alicia-ortuno/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2023/09/Alicia.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230924T103000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230924T133000
DTSTAMP:20230816T120127Z
CREATED:20230814T141420Z
LAST-MODIFIED:20230816T120127Z
UID:10000138-1695551400-1695562200@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Only You Hotel Atocha
DESCRIPTION:SOLD OUT\n¿LA VUELTA AL COLE SIGNIFICA QUE VUELVEN LOS YOGA&BRUNCH? \n\n\nUn rotundo sí. \nQué mejor que volver de las vacaciones y retomar la rutina con una buena sesión de Yoga & Brunch en un espacio precioso y único con personas que vibran igual que tú. \n\n\n\n24 de septiembre a las 10.30h en Only You Hotel Atocha \n\n\n\n\n\nEste evento puede ser lo que necesitas para animarte a retomar tu práctica de 10 minutos diarios de yoga\, meditación o simplemente estirar tu cuerpo para generar endorfinas\, esa hormona de la felicidad que te hará estar en calma y feliz contigo misma. \n  \nClase de yoga para todos los niveles | Espacio glamuroso en Madrid | Delicioso brunch con vistas \n   \n  \n\nNos desvirtualizaremos.\nDespertaremos y oxigenaremos el cuerpo.\nNos nutriremos a través del movimiento\, la respiración y la meditación.\nTener tu momento de paz.\nVas a sentir tanto placer comiendo que cerrarás los ojos para saborearlo mejor.\nPasarás un domingo en uno de los espacios más glamurosos de Madrid.\n\n\n\n\nPrecio: 60€\n*Si eres miembro de Blue Bamboo\, 50€. Tienes el código de descuento en tu portal de cliente. \n\n\n 
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/only-you-hotel-atocha/
LOCATION:Madrid\, Impact Hub\, Gobernador - Madrid\, Madrid\, España
CATEGORIES:Eventos y Retiros
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2023/08/Portadas-Directo-Vero.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230925T193000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230925T203000
DTSTAMP:20230926T084519Z
CREATED:20230829T085522Z
LAST-MODIFIED:20230926T084519Z
UID:10000152-1695670200-1695673800@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Sangha con Elizabeth IV - Elizabeth Bellerati
DESCRIPTION:Busca la comodidad este rato que te dediques\, empezando despacio. En las clases de Sangha lo que hacemos es encontrarnos y profundizar en algunos temas\, para ponerles un poco de luz. Aunque no busquemos respuestas\, pueden encontrarnos\, pero sobre todo\, nos haremos las preguntas para ver en qué enfocamos nuestra práctica y darle un significado mucho más rico. \nAprende más sobre el Sangha
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/sangha-con-elizabeth-iv-elizabeth-bellerati/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2023/08/Elizabeth.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230926T070000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230926T080000
DTSTAMP:20230926T102945Z
CREATED:20230828T140833Z
LAST-MODIFIED:20230926T102945Z
UID:10000148-1695711600-1695715200@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Yoga Flow III - Claudia Silva
DESCRIPTION:Esta sesión de Yoga Flow es una buena forma de desacelerar el ritmo que llevamos de cada día\, entrar en movimiento fluido\, dejarnos llevar\, aprender a soltar y a fluir.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/yoga-flow-iii-claudia-silva/
CATEGORIES:Directos
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230927T190000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230927T200000
DTSTAMP:20230928T081133Z
CREATED:20230825T100705Z
LAST-MODIFIED:20230928T081133Z
UID:10000144-1695841200-1695844800@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Para la digestión - María Eskitxabel
DESCRIPTION:Una de las razones por las que el yoga es beneficioso para la digestión es con su enfoque en la relajación\, puede ayudar a equilibrar el sistema nervioso y reduce el estrés\, lo que mejora el funcionamiento de tu sistema digestivo. Además\, el yoga promueve la activación del sistema nervioso parasimpático\, que es la parte del sistema nervioso autónomo que está asociada con el descanso y la digestión.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/para-la-digestion-maria-eskitxabel/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2023/09/María-8.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230928T190000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230928T200000
DTSTAMP:20231002T112820Z
CREATED:20230901T123827Z
LAST-MODIFIED:20231002T112820Z
UID:10000155-1695927600-1695931200@bluebamboostudio.com
SUMMARY:Vinyasa full body para activarte - Alicia Ortuño
DESCRIPTION:Desde una postura cómoda\, relajamos nuestro cuerpo y comenzamos esta sesión de Vinnyasa Full Body que nos regala movimiento y disfrute de la práctica sin expectativas. Sin pretender llegar a ninguna parte. Estará llena de torsiones y flexiones suaves que nos permiten resetear el cuerpo y ver cómo nos encontramos.
URL:https://bluebamboostudio.com/agenda/full-body-para-activarte-alicia-ortuno/
CATEGORIES:Directos
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bluebamboostudio.com/wp-content/uploads/2023/10/Alicia.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR