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SUMMARY:Meditación guiada en directo con Teté
DESCRIPTION:Cada miércoles a las 19:00h un momento para desconectar\, soltar tensión y volver a ti. \nTeté es consciente\, inquieta y comprometida con su entorno. \nSu filosofía: aprovechar cada proceso y extraer de él lo mejor\, con presencia y curiosidad. Por eso realizó la Formación para Profesora de Hatha-Vinyasa Yoga 200h\, sumando herramientas y práctica consciente que luego transmite en cada sesión. \nEn sus meditaciones encontrarás guía clara\, pausa real y un espacio para respirar y reconectar con tu cuerpo y tu mente\, sin florituras ni complicaciones.
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SUMMARY:[Módulo 2] Pranayamas y Meditación
DESCRIPTION:📌 Módulo 2. Pranayama y Meditación\nUna sesión para ir más profundo: tras una práctica de yoga para soltar y sentir\, exploraremos el poder de la respiración consciente (pranayama) y las bases de la meditación. Veremos cómo la energía se transforma a través de distintas técnicas respiratorias\, posturas y prácticas meditativas\, además de mantras y mudras que acompañan el camino interior.
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SUMMARY:Yoga en directo con Teté
DESCRIPTION:✨ Cada semana\, una cita para respirar\, moverse y volver al corazón. \nTeté es profesora de Yoga Hatha-Vinyasa y Meditación\, y al mismo tiempo una eterna estudiante del yoga y de la vida. Su camino en la práctica nació como un refugio personal y con los años se transformó en una forma de vivir con más conciencia\, equilibrio y calma. \nEn 2024 compartió su enseñanza en un retiro internacional de yoga y surf en Marruecos\, y desde entonces continúa guiando clases\, talleres y encuentros que combinan el movimiento consciente\, la meditación y prácticas de autoconocimiento como el journaling y la manifestación. \nSu estilo se caracteriza por la cercanía\, la claridad y la sensibilidad\, creando un espacio donde cada alumno puede avanzar a su propio ritmo y conectar con su esencia. En sus clases siempre hay lugar para la disciplina\, la curiosidad y también la alegría de explorar el cuerpo y la mente. \nCada práctica con Teté es una invitación a habitar el presente y abrirse a la posibilidad de vivir con más ligereza y autenticidad. 🌿✨
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SUMMARY:Yoga en directo con Claudia Silva
DESCRIPTION:Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. \nClaudia es profesora de Hatha y Vinyasa\, y sobre todo\, una eterna alumna del yoga y de la vida. Desde que el yoga transformó su tiempo\, su sentir y su manera de amar\, decidió hacerlo parte de su vida de forma consciente y presente. \nEl verano de 2022 voló a Rishikesh\, India\, donde se sumergió en la sabiduría de sus maestros durante la YTT (Formación para Profesores de Yoga). Hoy sigue aprendiendo y explorando\, mientras comparte con claridad y cercanía todo lo que ha vivido y aprendido. \nEn sus clases encontrarás movimiento consciente\, espacio para sentir y un toque de alegría y curiosidad que hace que cada práctica sea única.
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SUMMARY:Meditación guiada en directo con Teté
DESCRIPTION:Cada miércoles a las 19:00h un momento para desconectar\, soltar tensión y volver a ti. \nTeté es consciente\, inquieta y comprometida con su entorno. \nSu filosofía: aprovechar cada proceso y extraer de él lo mejor\, con presencia y curiosidad. Por eso realizó la Formación para Profesora de Hatha-Vinyasa Yoga 200h\, sumando herramientas y práctica consciente que luego transmite en cada sesión. \nEn sus meditaciones encontrarás guía clara\, pausa real y un espacio para respirar y reconectar con tu cuerpo y tu mente\, sin florituras ni complicaciones.
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DESCRIPTION:Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. \nClaudia es profesora de Hatha y Vinyasa\, y sobre todo\, una eterna alumna del yoga y de la vida. Desde que el yoga transformó su tiempo\, su sentir y su manera de amar\, decidió hacerlo parte de su vida de forma consciente y presente. \nEl verano de 2022 voló a Rishikesh\, India\, donde se sumergió en la sabiduría de sus maestros durante la YTT (Formación para Profesores de Yoga). Hoy sigue aprendiendo y explorando\, mientras comparte con claridad y cercanía todo lo que ha vivido y aprendido. \nEn sus clases encontrarás movimiento consciente\, espacio para sentir y un toque de alegría y curiosidad que hace que cada práctica sea única.
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SUMMARY:Meditación guiada en directo con Teté
DESCRIPTION:Cada miércoles a las 19:00h un momento para desconectar\, soltar tensión y volver a ti. \nTeté es consciente\, inquieta y comprometida con su entorno. \nSu filosofía: aprovechar cada proceso y extraer de él lo mejor\, con presencia y curiosidad. Por eso realizó la Formación para Profesora de Hatha-Vinyasa Yoga 200h\, sumando herramientas y práctica consciente que luego transmite en cada sesión. \nEn sus meditaciones encontrarás guía clara\, pausa real y un espacio para respirar y reconectar con tu cuerpo y tu mente\, sin florituras ni complicaciones.
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SUMMARY:🚫 CANCELADO. Psicología con Ester López
DESCRIPTION:Ester López\, psicóloga \nEster López (@desdelaraiz.es) es psicóloga perinatal con enfoque holístico. En este bloque de clases\, te acompañará a conocerte mejor para que puedas abrazar tus luces y tus sombras\, y hacer de tu sensibilidad un superpoder. \nLa maternidad supuso un despertar social y espiritual en ella y le impulsó a formarme en un campo aún poco conocido: el de la psicología perinatal\, que fui integrando con mi perspectiva feminista y con la espiritualidad. Porque somos un todo: cuerpo\, mente y alma. \nCon Ester aprenderás a comprender y abordar aspectos emocionales y psicológicos que te suceden en tu día a día.
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SUMMARY:Yoga en directo con Paula González
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SUMMARY:🧠 Psicología con Ester López
DESCRIPTION:Ester López\, psicóloga \nEster López (@desdelaraiz.es) es psicóloga perinatal con enfoque holístico. En este bloque de clases\, te acompañará a conocerte mejor para que puedas abrazar tus luces y tus sombras\, y hacer de tu sensibilidad un superpoder. \nLa maternidad supuso un despertar social y espiritual en ella y le impulsó a formarme en un campo aún poco conocido: el de la psicología perinatal\, que fui integrando con mi perspectiva feminista y con la espiritualidad. Porque somos un todo: cuerpo\, mente y alma. \nCon Ester aprenderás a comprender y abordar aspectos emocionales y psicológicos que te suceden en tu día a día.
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SUMMARY:📣 Charla para empezar a vivir con más libertad\, calma y propósito
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SUMMARY:🆕 Nueva Meditación guiada: Chakra Ajna
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