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SUMMARY:Yoga en directo con Claudia Silva
DESCRIPTION:Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. \nClaudia es profesora de Hatha y Vinyasa\, y sobre todo\, una eterna alumna del yoga y de la vida. Desde que el yoga transformó su tiempo\, su sentir y su manera de amar\, decidió hacerlo parte de su vida de forma consciente y presente. \nEl verano de 2022 voló a Rishikesh\, India\, donde se sumergió en la sabiduría de sus maestros durante la YTT (Formación para Profesores de Yoga). Hoy sigue aprendiendo y explorando\, mientras comparte con claridad y cercanía todo lo que ha vivido y aprendido. \nEn sus clases encontrarás movimiento consciente\, espacio para sentir y un toque de alegría y curiosidad que hace que cada práctica sea única.
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SUMMARY:🆕 Nueva Meditación grabada
DESCRIPTION:Un momento para desconectar\, soltar tensión y volver a ti. \nTeté es consciente\, inquieta y comprometida con su entorno. \nSu filosofía: aprovechar cada proceso y extraer de él lo mejor\, con presencia y curiosidad. Por eso realizó la Formación para Profesora de Hatha-Vinyasa Yoga 200h\, sumando herramientas y práctica consciente que luego transmite en cada sesión. \nEn sus meditaciones encontrarás guía clara\, pausa real y un espacio para respirar y reconectar con tu cuerpo y tu mente\, sin florituras ni complicaciones.
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SUMMARY:Yoga en directo con Claudia Silva
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SUMMARY:🆕 Sesión Psicología Grabada
DESCRIPTION:🧠 Sesión especial de psicología – Dependencia del móvil y las redes sociales \nDebido al problema técnico que tuvimos en la última sesión en directo\, Esther ha preparado con mucho cariño esta sesión grabada para ti.En ella profundiza en el mismo tema que tratamos entonces: cómo gestionar la dependencia del móvil y las redes sociales\, y volver a conectar más contigo y menos con la pantalla. 💛 \nDisfrútala con calma —quizás con el móvil en modo avión.
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SUMMARY:🆕 Nueva Meditación grabada
DESCRIPTION:Un momento para desconectar\, soltar tensión y volver a ti. \nTeté es consciente\, inquieta y comprometida con su entorno. \nSu filosofía: aprovechar cada proceso y extraer de él lo mejor\, con presencia y curiosidad. Por eso realizó la Formación para Profesora de Hatha-Vinyasa Yoga 200h\, sumando herramientas y práctica consciente que luego transmite en cada sesión. \nEn sus meditaciones encontrarás guía clara\, pausa real y un espacio para respirar y reconectar con tu cuerpo y tu mente\, sin florituras ni complicaciones.
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SUMMARY:🆕 Nueva Meditación grabada
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SUMMARY:🧠 Psicología con Ester López
DESCRIPTION:Ester López\, psicóloga \nEster López (@desdelaraiz.es) es psicóloga perinatal con enfoque holístico. En este bloque de clases\, te acompañará a conocerte mejor para que puedas abrazar tus luces y tus sombras\, y hacer de tu sensibilidad un superpoder. \nLa maternidad supuso un despertar social y espiritual en ella y le impulsó a formarme en un campo aún poco conocido: el de la psicología perinatal\, que fui integrando con mi perspectiva feminista y con la espiritualidad. Porque somos un todo: cuerpo\, mente y alma. \nCon Ester aprenderás a comprender y abordar aspectos emocionales y psicológicos que te suceden en tu día a día.
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SUMMARY:Yoga en directo con Claudia Silva
DESCRIPTION:Claudia es profesora de Hatha y Vinyasa\, y sobre todo\, una eterna alumna del yoga y de la vida. Desde que el yoga transformó su tiempo\, su sentir y su manera de amar\, decidió hacerlo parte de su vida de forma consciente y presente. \nEl verano de 2022 voló a Rishikesh\, India\, donde se sumergió en la sabiduría de sus maestros durante la YTT (Formación para Profesores de Yoga). Hoy sigue aprendiendo y explorando\, mientras comparte con claridad y cercanía todo lo que ha vivido y aprendido. \nEn sus clases encontrarás movimiento consciente\, espacio para sentir y un toque de alegría y curiosidad que hace que cada práctica sea única.
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