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SUMMARY:Yoga en directo con Claudia Silva
DESCRIPTION:Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. \nClaudia es profesora de Hatha y Vinyasa\, y sobre todo\, una eterna alumna del yoga y de la vida. Desde que el yoga transformó su tiempo\, su sentir y su manera de amar\, decidió hacerlo parte de su vida de forma consciente y presente. \nEl verano de 2022 voló a Rishikesh\, India\, donde se sumergió en la sabiduría de sus maestros durante la YTT (Formación para Profesores de Yoga). Hoy sigue aprendiendo y explorando\, mientras comparte con claridad y cercanía todo lo que ha vivido y aprendido. \nEn sus clases encontrarás movimiento consciente\, espacio para sentir y un toque de alegría y curiosidad que hace que cada práctica sea única.
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SUMMARY:🆕 Nueva Meditación Sugerida
DESCRIPTION:Un momento para desconectar\, soltar tensión y volver a ti. \nEsta es una práctica de yoga enfocada en la quietud para nutrir tu conexión con la intuición y la sabiduría interior. \nA través de la inmovilidad\, la respiración consciente y la visualización \, invitaremos a la mente a calmarse. Al hacerlo\, activaremos suavemente el espacio entre las cejas\, a menudo llamado tu “tercer ojo” o centro de percepción. \n Teté.
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SUMMARY:Yoga en directo con Claudia Silva
DESCRIPTION:Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. \nClaudia es profesora de Hatha y Vinyasa\, y sobre todo\, una eterna alumna del yoga y de la vida. Desde que el yoga transformó su tiempo\, su sentir y su manera de amar\, decidió hacerlo parte de su vida de forma consciente y presente. \nEl verano de 2022 voló a Rishikesh\, India\, donde se sumergió en la sabiduría de sus maestros durante la YTT (Formación para Profesores de Yoga). Hoy sigue aprendiendo y explorando\, mientras comparte con claridad y cercanía todo lo que ha vivido y aprendido. \nEn sus clases encontrarás movimiento consciente\, espacio para sentir y un toque de alegría y curiosidad que hace que cada práctica sea única.
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SUMMARY:🆕 Nueva Meditación Sugerida
DESCRIPTION:Un momento para desconectar\, soltar tensión y volver a ti. \nEsta es una práctica de yoga enfocada en el equilibrio interior y fortalecer la intuición. \nA través de la respiración consciente y la visualización\, invitaremos a la mente a calmarse y lograr ese momento de paz que necesitas. \n Teté.
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SUMMARY:CANCELADO. Yoga en directo con Claudia Silva
DESCRIPTION:Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. \nClaudia es profesora de Hatha y Vinyasa\, y sobre todo\, una eterna alumna del yoga y de la vida. Desde que el yoga transformó su tiempo\, su sentir y su manera de amar\, decidió hacerlo parte de su vida de forma consciente y presente. \nEl verano de 2022 voló a Rishikesh\, India\, donde se sumergió en la sabiduría de sus maestros durante la YTT (Formación para Profesores de Yoga). Hoy sigue aprendiendo y explorando\, mientras comparte con claridad y cercanía todo lo que ha vivido y aprendido. \nEn sus clases encontrarás movimiento consciente\, espacio para sentir y un toque de alegría y curiosidad que hace que cada práctica sea única.
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SUMMARY:🆕 Nueva Meditación Sugerida
DESCRIPTION:Un momento para desconectar\, soltar tensión y volver a ti. \nEsta es una práctica de yoga enfocada para reactivar tu energía femenina. \nPermítete suavizar\, confiar y abrir un lugar para cuidarte.Hoy\, simplemente\, vuelves a casa dentro de ti. \n Teté.
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SUMMARY:Yoga en directo con Claudia Silva
DESCRIPTION:Hoy jueves tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. \nClaudia es profesora de Hatha y Vinyasa\, y sobre todo\, una eterna alumna del yoga y de la vida. Desde que el yoga transformó su tiempo\, su sentir y su manera de amar\, decidió hacerlo parte de su vida de forma consciente y presente. \nEl verano de 2022 voló a Rishikesh\, India\, donde se sumergió en la sabiduría de sus maestros durante la YTT (Formación para Profesores de Yoga). Hoy sigue aprendiendo y explorando\, mientras comparte con claridad y cercanía todo lo que ha vivido y aprendido. \nEn sus clases encontrarás movimiento consciente\, espacio para sentir y un toque de alegría y curiosidad que hace que cada práctica sea única.
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SUMMARY:CANCELADO 🧠 Psicología con Ester López
DESCRIPTION:Ester López\, psicóloga \nEster López (@desdelaraiz.es) es psicóloga perinatal con enfoque holístico. En este bloque de clases\, te acompañará a conocerte mejor para que puedas abrazar tus luces y tus sombras\, y hacer de tu sensibilidad un superpoder. \nLa maternidad supuso un despertar social y espiritual en ella y le impulsó a formarme en un campo aún poco conocido: el de la psicología perinatal\, que fui integrando con mi perspectiva feminista y con la espiritualidad. Porque somos un todo: cuerpo\, mente y alma. \nCon Ester aprenderás a comprender y abordar aspectos emocionales y psicológicos que te suceden en tu día a día.
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SUMMARY:Yoga en directo con Claudia Silva
DESCRIPTION:Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. \nClaudia es profesora de Hatha y Vinyasa\, y sobre todo\, una eterna alumna del yoga y de la vida. Desde que el yoga transformó su tiempo\, su sentir y su manera de amar\, decidió hacerlo parte de su vida de forma consciente y presente. \nEl verano de 2022 voló a Rishikesh\, India\, donde se sumergió en la sabiduría de sus maestros durante la YTT (Formación para Profesores de Yoga). Hoy sigue aprendiendo y explorando\, mientras comparte con claridad y cercanía todo lo que ha vivido y aprendido. \nEn sus clases encontrarás movimiento consciente\, espacio para sentir y un toque de alegría y curiosidad que hace que cada práctica sea única.
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SUMMARY:🆕 Meditación Grabada Sugerida
DESCRIPTION:Un momento para desconectar\, soltar tensión y volver a ti. \nEsta es una sesión de relajación con una vela\, para respirar suavemente y calmar la mente. \nBusca un lugar tranquilo y una vela que puedas colocar frente a ti.  Regálate este tiempo para cuidarte.Hoy\, lograrás calmar tu mente. \n Teté.
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SUMMARY:🆕 Clase de Yoga Grabada Sugerida
DESCRIPTION:Una clase de 10 minutos para esos días que tienes muchas cosas que hacer. \nLa puedes hacer en cualquier momento del día. \nIncluye posturas un poco retadoras que se adaptan a todos los niveles. Activa el cuerpo rápidamente y mejorar la concentración en poco tiempo. \n Teté.
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SUMMARY:🧠 Psicología con Ester López
DESCRIPTION:Ester López\, psicóloga \nEster López (@desdelaraiz.es) es psicóloga perinatal con enfoque holístico. En este bloque de clases\, te acompañará a conocerte mejor para que puedas abrazar tus luces y tus sombras\, y hacer de tu sensibilidad un superpoder. \nLa maternidad supuso un despertar social y espiritual en ella y le impulsó a formarme en un campo aún poco conocido: el de la psicología perinatal\, que fui integrando con mi perspectiva feminista y con la espiritualidad. Porque somos un todo: cuerpo\, mente y alma. \nCon Ester aprenderás a comprender y abordar aspectos emocionales y psicológicos que te suceden en tu día a día.
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SUMMARY:🆕 Meditación Grabada Sugerida
DESCRIPTION:Un momento para desconectar\, soltar tensión y volver a ti. \nEsta es una sesión para cerrar ciclos\, para respirar suavemente y comenzar el año renovada. \nBusca un lugar tranquilo para meditar cómodamente.  Regálate este tiempo para cuidarte.Hoy\, lograrás cerrar ciclos para iniciar el nuevo año. \n Teté.
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