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SUMMARY:Yoga en directo con Claudia Silva
DESCRIPTION:Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. \nClaudia es profesora de Hatha y Vinyasa\, y sobre todo\, una eterna alumna del yoga y de la vida. Desde que el yoga transformó su tiempo\, su sentir y su manera de amar\, decidió hacerlo parte de su vida de forma consciente y presente. \nEl verano de 2022 voló a Rishikesh\, India\, donde se sumergió en la sabiduría de sus maestros durante la YTT (Formación para Profesores de Yoga). Hoy sigue aprendiendo y explorando\, mientras comparte con claridad y cercanía todo lo que ha vivido y aprendido. \nEn sus clases encontrarás movimiento consciente\, espacio para sentir y un toque de alegría y curiosidad que hace que cada práctica sea única.
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SUMMARY:🆕 Meditación Grabada Sugerida
DESCRIPTION:Un momento para desconectar\, soltar la ansiedad y volver a ti. \nEn esta meditación\, nos enfocaremos en encontrar calma y estabilidad en medio de la incertidumbre. \n Teté.✨
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SUMMARY:🆕 Clase de Yoga Grabada Sugerida
DESCRIPTION:Una clase de Vinyasa Yoga suave va mezclada con posturas y una práctica de respiración para calmar el sistema nervioso y dormir mejor. \nUn momento para conectar con el cuerpo y activar la energía. ✨
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SUMMARY:Yoga en directo con Paula
DESCRIPTION:Con Paula activarás todo el cuerpo con un movimiento consciente que recargará tus energías para iniciar la semana. \n🧘‍♀️ Nos vemos en la esterilla.
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SUMMARY:🆕 Meditación Grabada Sugerida
DESCRIPTION:Un momento para desconectar\, soltar la ansiedad y volver a ti. \nEn esta meditación\, nos enfocaremos en encontrar tu voz interna. \n Teté.✨
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DESCRIPTION:Con Paula activarás todo el cuerpo con un movimiento consciente que recargará tus energías para iniciar la semana. \n🧘‍♀️ Nos vemos en la esterilla.
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DESCRIPTION:Un momento para desconectar\, soltar la ansiedad y volver a ti. \nEn esta meditación\, nos enfocaremos en soltar el control y dejar que todo fluya. \n Teté.✨
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DESCRIPTION:Una clase de Vinyasa Yoga suave va mezclada con posturas y una práctica para dejar atrás lo que no nos sirva y crear espacio para lo que queramos implantar en nuestra vida. Sigue tu propio ritmo y conectada con tu respiración\, observando cómo vienen y van tus pensamientos. \n Puedes necesitar una almohada o cojín grande en tu práctica. \nUn momento para conectar con el cuerpo y activar la energía. ✨
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SUMMARY:Yoga en directo con Claudia Silva
DESCRIPTION:Cada lunes a las 20:00h tienes tu cita para mover el cuerpo y reconectar contigo. \nClaudia es profesora de Hatha y Vinyasa\, y sobre todo\, una eterna alumna del yoga y de la vida. Desde que el yoga transformó su tiempo\, su sentir y su manera de amar\, decidió hacerlo parte de su vida de forma consciente y presente. \nEl verano de 2022 voló a Rishikesh\, India\, donde se sumergió en la sabiduría de sus maestros durante la YTT (Formación para Profesores de Yoga). Hoy sigue aprendiendo y explorando\, mientras comparte con claridad y cercanía todo lo que ha vivido y aprendido. \nEn sus clases encontrarás movimiento consciente\, espacio para sentir y un toque de alegría y curiosidad que hace que cada práctica sea única.
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DESCRIPTION:Un momento para desconectar\, soltar la ansiedad y volver a ti. \nEsta meditación de visualización te lleva en un recorrido consciente por cada parte de tu cuerpo\, conectando con sensaciones presentes. \n Teté.✨
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SUMMARY:🆕 Clase de Yoga Grabada Sugerida
DESCRIPTION:Una clase de Vinyasa Yoga suave y relajante. Con esta intención\, nos sumergiremos para disminuir el ritmo. \nUn momento para conectar con el cuerpo en cualquier momento del día. 🤗
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SUMMARY:🆕 A petición-Meditación Grabada Sugerida
DESCRIPTION:Un momento para desconectar\, soltar la ansiedad y volver a ti. \nEsta meditación de visualización te lleva en un recorrido consciente por cada parte de tu cuerpo\, conectando con sensaciones presentes. \n Teté.✨
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