Hatha Flow | Flexibility

Detalles

categoría:
Flexibilidad, Full Body
Nivel:
Duración:
42min

Flexibility Flow
-Se trata de conseguir una buena sincronización entre la respiración y los movimientos de nuestro cuerpo.
-Incremento de flexibilidad, movimiento, y capacidad física y pulmonar.
-También nos ayudará a realizar las asanas correctamente y con menos riesgo de lesiones . . .

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