Vinyasa Iniciación | Apertura de pecho

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Duración:
30min

Apertura de pecho:
-Ayuda a fortalecer los músculos de la espalda y la columna vertebral e incrementa la capacidad pulmonar.
-Alivia la tensión de espalda y hombros, incrementando flexibilidad y movilidad.
-Es ayuda extra para las mujeres en la regulación del flujo menstrual, aliviando cólicos y previniendo el prolapso del útero.
-En ambos sexos, ayudar a aumentar la circulación de la sangre y estimulación de la tiroides, glándulas pineal y pituitaria . . .

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