HIIT| Fuerza -Full Body

Detalles

categoría:
Full Body
Profesor:
Nivel:
Duración:
30min

Entrenamiento Funcional. FUERZA FULL BODY con gomas

Haremos 5 ejercicios 5 rondas de esos ejercicios. En cada ejercicio realizaremos 12 repeticiones.

Ejercicios:

1-Elevación Glúteo

2-Peso muerto

3-Bear Crawl

4-Thruster

5-Split Squat . . .

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