Hatha Flow | Movilización Full Body

Detalles

categoría:
Core, Full Body, Torsiones
Nivel:
Duración:
40min

En esta práctica de hoy podéis reunir los elementos que consideréis necesarios para hacer los apoyos más amables, como bloques, cojines, o con lo que te sientas más cómodo/a.

Vamos con la práctica Full body detox en la que nos centraremos en realizar torsiones y trabajar la zona abdominal.

¡Empezamos . . .

crossmenu