Mobility-Rotación de caderas

Detalles

categoría:
Apertura de caderas
Profesor:
Nivel:
Duración:
8 min

¡Vamos a por otra sesión de movilidad! En  esta  rutina vamos a trabajar la rotación interna y externa de cadera y haremos ejercicios tanto tumbados como sentados.

¿Empezamos . . .

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