POSTURA DE LA RUEDA O PUENTE
En la siguiente secuencia profundizaremos en la elongación de la cadena anterior y activación de brazos con el fin de calentar y preparar el cuerpo para la postura de la rueda.
Comenzaremos con una técnica de respiración denominada agua , enfocada esta a equilibrar el sistema nervioso...con la intención de llevar una práctica más consciente sobre todo en el diafragma.
¿Te animas? ¡Cuéntanos que tal la clase . . .
Contenido restringido a miembros de Blue Bamboo Studio. Si deseas acceder a todo nuestro contenido y clases online, consulta nuestras tarifas: |
