Formada en Vinyasa, Asthanga, Yin y meditación. Las clases de Marta son dinámicas y exigentes físicamente, pero con un ritmo mindful, lento y consciente. Su finalidad: constancia, paciencia, consciencia y felicidad.
/ Con Anael Sanmartín
Domingo, 21 de marzo de 10:00 a 12:00 de la mañana.
Aprende qué es el suelo pélvico, localizarlo y reconocerlo. Qué es el método hipopresivos y para que sirve.
| Post-parto, lumbalgia, postura, respiración |
