Vinyasa Element: Agua

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Yin Yan Yoga II

Esta práctica será una más pausada para poner el foco en la respiración, observando la diferencia entre tener una respiración consciente y cuando no. Es una clase ideal para hacerla por la mañana para activar el cuerpo de la rigidez de toda la noche . . .

Fun Flow

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Pranayama Flow III

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Vinyasa Detox

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Yin Yan Yoga I

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Conecta contigo

EL PLAN 'CUERPO EN FORMA'

Tu práctica no tiene por qué ser perfecta. Hay veces que la vida no se detiene cuando decidimos hacer nuestra sesión de yoga, y no pasa nada. Ese silencio, ese momento de paz lo buscas tú. Aunque parezca imposible . . .

Full Body

EL PLAN 'CUERPO EN FORMA'

Esta práctica es para todos los niveles y para todos los cuerpos. Adapta la sesión a ti, no hay ningún lugar al que llegar, ni hay formas más correctas o menos correctas de hacerla. Conecta desde el placer de estar contigo.

Espalda Sana

Se trata de un programa donde fortaleceremos la espalda, los lumbares y el glúteo, evitando cargas musculares, molestias o dolores.
Con el fin de terminar el programa con la espalda más relajada y a su vez más fuerte.

Apertura de pecho