Entrenamiento Funcional-Fuerza:Abdomen en parejas

¡Coge a tu compi que hoy toca sesión en pareja! Vamos a trabajar la estabilidad de la zona abdominal.

Realizaremos un circuito de 4 ejercicios y haremos dos series de cada ejercicio. Haremos dos vueltas.

Cada ejercicio se compone de 30 segundos de trabajo y 15 segundos de descanso. ¡A por ello!