Fit Mobility III

Esta clase supone el final de este programa Fit Mobility en el que hemos movido todo nuestro cuerpo en su mayor rango de movimiento a la vez que fortalecido utilizando nuestro propio peso . . .

Masterclass con LuciaBe

Fortalece tu espalda: Flow stretching waves

Moveremos la espalda, dejándonos fluir al máximo para ganar movilidad y liberarla. De esta forma la relajaremos, soltando y liberando el estrés . . .

Movilidad para deportistas: Movilidad general

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Movilidad para deportistas: Regenerativo Post-sesión

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