Estiramientos tren superior

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Invertidas baja intensidad

¿Emociones removidas y pensamientos que te agotan? Esta es tu clase. Una práctica para bajar revoluciones, practicando posturas invertidas de baja intensidad y fluyendo con una respiración suave y agradable . . .

Fortalece tu espalda: Flow stretching waves

Moveremos la espalda, dejándonos fluir al máximo para ganar movilidad y liberarla. De esta forma la relajaremos, soltando y liberando el estrés . . .

Movilidad para deportistas: Movilidad general

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Movilidad para deportistas: Regenerativo Post-sesión

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