Mueve todo tu cuerpo

En esta sesión, ponemos el foco en estirar costados para alargar nuestra espalda y apertura de caderas, ya que es muy importante movilizarlas si nos pasamos todo el día sentadas . . .

Caderas y piernas felices

En esta práctica nos centraremos en estirar toda la cadena posterior: pelvis y miembros inferiores. Viene bien después de un entrenamiento donde has trabajado mucho esta zona del cuerpo. O, después de todo el día para estirar y flexibilizar tu cuerpo.

🤰🏻 Si estás embarazada, tu médico te ha dicho que puedes hacer deporte, puedes practicar con esta clase tranquilamente.

X
ÚLTIMOS DÍAS

Consigue el pack que quieras al 50%. 

Para ti, para siempre.