Vinyasa Especial hombros

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Especial Movilidad de hombros

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Recogimiento

Una clase de Vinyasa enfocada más a posturas de suelo para esos días que estamos más cansadas y nos apetece hacer una práctica mucho más suave . . .

Fitness con Carlos de RawCoffee

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Capítulo 013 | Lifestyle y redes sociales con Paloma

El capítulo episodio 13 del Podcast El Café de las 7 con Blue Bamboo. Paula González Gombao, CEO de Blue Bamboo, charla con Paloma, de Community Gual, Social Media Trainer. Paula y Paloma hablan de la fusión de emprender y de llevar un lifestyle saludable, destacando mucho los deportes en sus vidas . . .

Capítulo 012 | La transformación interior y exterior con Greta Gómez

El capítulo episodio 12 del Podcast El Café de las 7 con Blue Bamboo. Paula González Gombao, CEO de Blue Bamboo, charla con Greta Gómez, de Espacio Interior. Hablan de la transformación interior y exterior que pasamos todas las personas a lo largo de nuestra vida . . .

Yoga para aliviar tu espalda

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Especial movilidad de hombros

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Sangha con Elizabeth VIII

Este es un espacio seguro y orgánico que se creará y evolucionará en función a las asistentes, pero si no hay dudas específicas abriré el espacio con diversos temas que te ayudarán a crear, ahondar y fortalecer tu práctica física y de meditación durante.

Te dejamos aquí más información sobre la Sangha y la pista de meditación para tu práctica.

Aprende más sobre el Sangha

Foco en tus manos

Poner el foco en tus manos en yoga es una parte importante de la práctica, ya que las manos desempeñan un papel crucial en muchas posturas y movimientos. Recuerda que la práctica de yoga es individual, y lo más importante es escuchar a tu propio cuerpo.

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Tú regalas, nosotras te regalamos

Si quieres autoregalarte algo porque te lo mereces, o quieres regalarle a tu madre o a tu amiga que acaba de ser mamá, yo también quiero regalarte algo.

Por la compra de uno de nuestros packs, te regalo una de las velas de Blue Bamboo.