Combina reflexión y mindfulness con esta sesión de meditación guiada y journaling. Conecta contigo mismo, explora tus pensamientos y cultiva claridad y gratitud en cada palabra escrita.
Preguntas:
Antes de la meditación
¿Cómo me siento ahora mismo?
¿Qué siento que me está frenando para ir hacia la vida de mis sueños?
¿Qué quiero soltar y dejar ir para cerrar este año?
Después de la meditación
¿Qué diferencias noto en mí después de la práctica?
¿Qué haría si supiera que no voy a fallar?
¿Qué pequeños pasos puedo dar hoy que me acercan la vida de mis sueños?
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