Te dejamos como regalo este episodio de nuestro podcast en Spotify, donde cuento cuáles son los beneficios del yoga fuera de la esterilla. No sólo cuáles son sus beneficios para tu cuerpo y tu mente sino cómo el yoga repercute en tu día a día y en tu vida.
Cómo puedes empezar a hacer yoga si no has practicado antes.
Cómo va a cambiar tu vida si empiezas a practicar yoga.
Déjame en comentarios qué te ha parecido este nuevo episodio.
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