Vídeo 1: Estira tu espalda

Esta sesión va dedicada a trabajar la zona alta de la espalda, zona dorsal y entre escápulas. Sobre todo, perfecta para personas que pasen muchas horas frente al ordenador o pasen mucho tiempo en una postura mantenida. Aprenderás a como soltar y relajar esos músculos de la zona.

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Masterclass GRATUITA

En esta sesión voy a explicar 4 hábitos que podrás aplicar en tu día a día desde ya y conseguirán que dejes de procrastinarte y de dejarte para la última.

Únete a la Masterclass Gratuita el próximo día 18 de Julio a las 19.30 horas