Strong Yoga

Detalles

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ESPECIALIDAD:
Nivel:
Profesor:
Nº VÍDEOS:
Duración:
3 semanas
Precio:
50,00€
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ASANAS COMO SIRSASANA O HANUMAN DEJARÁN DE SONARTE A CHINO

Gana flexibilidad, fuerza y consigue hacer esas posturas que sueles ver en pinterest

El yoga te llama la atención, pero te da miedo empezar algo nuevo. Deja de procrastinarlo. Hay que hacer las cosas, con miedo, pero hacerlas.

Nunca sabes qué te puede aportar algo nuevo en tu vida. A lo mejor, esto es lo que necesitabas para recuperar la motivación y ser constante.

En este pack conocerás el yoga en profundidad y trabajarás tu fuerza, flexibilidad y movilidad a la vez, poniendo mucha consciencia sobre tu cuerpo.

Julia, profesora de Navakaraṇa Vinyāsa, te acompañará con su experiencia y dulzura durante estas 3 semanas.

¿A quién va dirigido el pack?

Si deseas tonificar su cuerpo a la vez que ganas flexibilidad, este curso es para ti.

Añade a tus hábitos uno de los más saludables: practicar yoga.

No tienes que ser la persona más experta.

Ni haber hecho yoga alguna vez en tu vida.

Simplemente tener ganas de cuidarte y moverte.

Quiero este pack

Contenido del pack "Strong Yoga"

Acceso de forma ilimitada a el curso "Strong Yoga" compuesto por 5  vídeo clases. Son clases grabadas, podrás repetirlas todas las veces que quieras.

5 vídeos para escuchar, aprender y practicar

Vídeo 1: Strong Legs

Vídeo 2: Strong Core

Vídeo 3: Full Body Power Vinyasa

Vídeo 4: Flexibilidad para Hanumān

Vídeo 5: Preparación para Śīrṣa

Material adicional del pack "Strong Yoga"

Este programa incluye también materiales adicionales descargables para acompañarte y guiarte en tu práctica que se pueden imprimir o consultar desde tu ordenador, tablet o teléfono.

Calendario

Propuesta de calendario para que organices tus clases. No te preocupes esto es orientativo. Adáptalo a tu propio ritmo

E-book Mi primer libro de yoga

Sumérgete en el mundo del Yoga. Conoce su origen, beneficios y las posturas principales.

ASANAS COMO SIRSASANA O HANUMAN DEJARÁN DE SONARTE A CHINO

Todos esos nombres de posturas de yoga dejarán de ser un enigma para ti con este pack, con el que además fortalecerás tu cuerpo y tendrás más flexibilidad
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50

Beneficios de este pack

Tonificar todo el cuerpo a través de clases dinámicas que te facilitará hacer posturas y transiciones con las que también ganarás flexibilidad.
Activar tus músculos y alinear correctamente tu cuerpo, cosa que te ayudará a mejorar tu conducta postural en tu día a día.
Construir una buena base que podrás extrapolar a todas tus prácticas.
Aumenta la flexibilidad y el equilibrio, no solo haciendo asanas de yoga.
Conseguir tranquilizar la mente entre tanto alboroto de pensamientos en el día a día. Pulsa el play y olvídate hasta de tu nombre.
Mejora tu calidad de sueño. Cuando practicas yoga habitualmente, tu mente consigue encontrar paz fácilmente, ayudándote con el insomnio, entrando en un estado de calma y conseguir dormir en condiciones.
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Preguntas Frecuentes

¿Qué incluye el pack?

Incluye vídeos de gran resolución y calidad. Y material extra diseñado específicamente para cada pack.

¿Cómo accedo al contenido?

Durante el pago te pedimos email y contraseña. Solo tendrás que acceder con ellos y en el icono de tu cuenta que está en la esquina arriba a la derecha, podrás acceder al pack.

¿Cuánto tiempo tengo para acceder al pack?

Los tienes disponible para siempre o hasta que nos muramos nosotros o caiga un meteorito. 

El curso se adapta a tu ritmo, por eso lo podrás hacer sin límite de tiempo. Cada persona tiene sus obligaciones y circunstancias, como para que sea en directo. Por eso está pensado para que se adapte perfectamente a tus horarios.

¿Hay prueba gratuita?

Tendrás todo el material disponible desde el principio. Por lo que no hay prueba gratuita. Eso sí, esporádicamente hacemos masterclass en directo de libre acceso para probar una sesión. Si te interesa, suscríbete y te avisamos por email.

¿Estos packs están incluidos en mi suscripción?

No. Los contenidos de los packs son independientes de las suscripciones de pago de la plataforma Blue Bamboo.

¿Desde qué dispositivo puedo hacer las clases del pack?

Cualquiera desde el que dispongas de pantalla y conexión a internet, como tableta, ordenador y móvil.

¿Si lo compro y no me gusta?

Tienes 15 días de garantía. Pruébalo y si por algún extraño motivo no te encaja, puedes solicitarnos la devolución del importe.

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