Nunca hice yoga, ¿puedo empezar con el yoga online sin que me supervisen?

Sí. El nivel de detalle en la explicación de nuestras clases es tal que no vas a necesitar tener un profesor a tu lado. Tan solo con tomar consciencia en la clase y escuchar podrás seguirla sin problema e irás avanzando poco a poco. Aunque, si tienes dudas, tenemos un plan de clases en directo con invitadas especiales que puede hacerte sentir más segura.

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¿Te sientes hinchada como una pelota día si día también?

No es solo lo que comes. Es como te sientes.

RETO 4 DÍAS de Yoga y Nutrición para conectar contigo y desinflamarte. Entenderás qué es la inflamación, por qué te afecta y cómo prevenirla y disminuirla.

/ Del 20 al 23 de mayo