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Si hoy es unos de esos días en que no tienes tiempo para casi nada pero sacas algunos minutos para mover tu cuerpo, este entrenamiento de Ali te viene como anillo al dedo.
¡Sesión cortita pero intensa de Full body! ¿Empezamos . . .
Esta clase de Vinyasa de Yoga dinámico en el que nos moveremos de manera enérgica entre cada postura. Sigue tu propio ritmo, y si necesitas parar en cualquier momento, no dudes en hacerlo.
¡Vamos a por una rutina cortita per intensa piernas!
¡A por ello . . .
Esta clase de yoga es Vinyasa fluido y dinámico.
Prepara tu esterilla, ponte cómodo/a y ¡empezamos . . .
Esta es una práctica para esos días en los que entrenamos, salimos a correr o con la bici y acabamos con las piernas cargadas.