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Clase Express | Full Body

Si hoy es unos de esos días en que no tienes tiempo para casi nada pero sacas algunos minutos para mover tu cuerpo, este entrenamiento de Ali te viene como anillo al dedo.

¡Sesión cortita pero intensa de Full body! ¿Empezamos . . .

Vinyasa Flow | Yoga dinámico

Esta clase de Vinyasa de Yoga dinámico en el que nos moveremos de manera enérgica entre cada postura. Sigue tu propio ritmo, y si necesitas parar en cualquier momento, no dudes en hacerlo.

Clase Express | Piernas

¡Vamos a por una rutina cortita per intensa piernas!

¡A por ello . . .

Vinyasa Flow | Primavera Flow

Esta clase de yoga es Vinyasa fluido y dinámico.

Prepara tu esterilla, ponte cómodo/a y ¡empezamos . . .

Vinyasa Flow | Estiramiento Tren Inferior

Esta es una práctica para esos días en los que entrenamos, salimos a correr o con la bici y acabamos con las piernas cargadas.