LBM Prueba

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Práctica Dinámica | Laura López

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Yoga Flow | Laura López

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Yoga to go

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Yin Yoga

El Yin Yoga es un estilo de yoga que se centra en realizar asanas donde el peso corporal y la fuerza de la gravedad son muy importantes. Sus beneficios son:

¿Te animas a probar . . .

Slow Movement

¿Qué sientes antes de empezar la práctica? ¿Cómo te hubiera gustado sentirte hoy? La sesión comienza haciendo introspección y teniendo clara la intención. A la vez, somos conscientes de nuestra respiración. Lo importantes es que marques tu ritmo . . .

Práctica consciente

Esta sesión es una clase de introducción, donde haremos posturas de saludos al sol, unos minutos de meditación y acabaremos practicando algunas posturas de equilibrio.

Yoga Basics I

Conoce la base del yoga junto a Laura López. Escucha tu cuerpo y mantente atenta a él. Busca siempre tu comodidad: si necesitas un bloque, cojines o una mantita, no dudes en utilizarlo. ¡Disfruta!