Técnica Eka Pada Koundinyasana II

Técnica Eka Pada Koundinyasana ll

En esta clase Rebeca nos ayuda a practicar en esta clase de maner especifica la pustura de Eka Pada Koundinyasana ll 

Esta postura tiene varios beneficios como:

Puedes probar, intentarlo, caerte... No hace falta conseguirlo, lo importante es el camino.

¿Te atreves . . .

Técnica de Kakasana y Bakasana

Vinyasa -Técnica de Kakasana (cuervo) y Bakasana (grulla)

En esta clase Rebeca nos ayuda a practicar estas dos posturas dándole a su vez estímulos a nuestro sistema nervioso y ganando fuerza para hacerlas de manera segura.

Puedes probar, intentarlo, caerte... No hace falta conseguirlo, lo importante es el camino.

¿Te atreves . . .