PRACTICAR YOGA ONLINE Y EN DIRECTO

¿CUÁNTO CUESTA PRACTICAR YOGA ONLINE? ¿MERECEN LA PENA LAS CLASES DE YOGA EN DIRECTO? ¿DÓNDE PUEDO HACERLAS?

Cada vez es más corriente que en tu entorno tengas personas que practican o entrenan en plataformas onlines. Ahora, puedes llegar a saturarte pensar cuál puede ser la ideal para ti. Tranquila. No a todos nos vale lo mismo.

Al final, también tienes que sentir ese espacio como un lugar seguro y que tus valores vayan en sintonía. Además, de sentirte que formas parte de una comunidad que te nutra y te ayude de verdad.

 

¿Por dónde empiezo mis clases de yoga online?

Si nunca has practicado yoga antes, hay varias cosas que tener en cuenta primero.

 

¿Sabes los tipos de yoga que existen y cuál es el más acorde a ti?

Puedes diferenciar entre Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Power, Yin Yoga.... ¡Muchos tipos diferentes para que elijas el que más te guste!

 

¿Cuáles los beneficios de practicar yoga?

Para la mayoría de las personas, el gancho inicial es empezar a hacer ejercicio físico. Pero una vez te comprometes más con tu práctica, los beneficios del yoga empiezan a aumentar. Comienzas a sentirte más fuerte y flexible tanto en cuerpo como en mente.

 

¿Quieres conocer posturas de yoga fácil para principiantes?

Si no sabes por dónde empezar, no te agobies, te damos las claves para que practiques todas las principales posturas de yoga desde cero.

No te olvides de que todos empezamos siempre desde ahí. No seas dura contigo misma. Tenemos varios programas si eres esa persona que jamás ha tocado un mat en su vida, para aprender las posturas básicas y hacer tus primeras clases.

 

¿No tienes tiempo para practicar yoga?

Puedes hacer estiramientos de 10 minutos. No hace falta más que lo que tu cuerpo te pida. Y está bien. Poco a poco.

 

¿Cómo hacer yoga si no eres una persona flexible?

Piensa que los primeros días todas las personas acabamos despeinadas y temblando por aguantar el equilibrio. En ese sentido, si eres una persona tímida, te alegrarás de poder practicar desde tu casa.

 

¿Dónde puedo practicar yoga online?

La vida es rápida y a veces es difícil seguir el ritmo. Corremos de un lado para otro. Vivimos en automático.

Es muy difícil encontrar un momento para respirar. Ni pensar tener que ir a un sitio físico para moverte. O, puede ser que simplemente quieras practicar en casa. Con mallas de flores o pijama puedes seguir nuestras clases.

De esa necesidad nació Blue Bamboo. Llegar a cualquier persona, independientemente de su situación, tiempo o nivel. Hay clases grabadas desde 10 minutos hasta 1 hora. También, clases en directo para aquellas que necesiten una conexión directa con la profesora.

Al ser online, nos puedes llevar contigo y practicar cuando y como quieras. No tienes que cortar tu práctica por viajes, mudanzas o cambios en tu vida.

Estamos siempre para ti.

Postura de Yoga Guerrero I

Conoce nuestra plataforma de yoga online

No somos una escuela de yoga online al uso. No tenemos un gurú Pita, ni nos centramos en los chakras y aunque hacer posturas acrobáticas es muy guay, ese tampoco es nuestro objetivo. Lo más importante es que sientas tranquilidad y tengas un ratito al día para ti y para mover tu cuerpo. Solo eso.

Ese es el planteamiento de Blue Bamboo Studio, que puedas practicarlo en cualquier lugar y dispongas de clases de cualquier duración, según lo que te apetezca. Que nada te impida disfrutar de la calma de mover el cuerpo y sentirlo vivo. En la plataforma cuentas con itinerarios de clases según tu nivel y filtros según dificultad, disciplina, profesor o del tiempo que dispongas.

Somos una plataforma online de clases de yoga, fitness, estiramientos y meditación con clases, packs y programas de yoga online.

 

¿Cuánto cuesta hacer yoga online?

Nuestras clases de yoga online, tanto si son clases grabadas o en directo, se dividen entre el plan Mensual (por 19,90€/ mes) o Anual (13,3€/mes en un pago único).

En ambas, con acceso a todas las clases grabadas y diarias en directo, retos, ebooks, recomendación de clases semanales e invitación al grupo de Whatsapp.

La diferencia entre ambas es que elijas la opción que sea mejor para ti. Así, permitirte practicar yoga y encontrar tu paz, poniéndote en forma en calma y sin sufrir.

El pago anual sale mucho más rentable, aunque si no nos conoces, es normal que dudes. Igualmente, tenemos una garantía de 15 días. En el caso de que no te convenza Blue Bamboo, te devolvemos el dinero.

ÉCHANOS UN OJO

 

8 MOTIVOS POR LOS QUE DEBES PRACTICAR YOGA

Ahora que los días son mas cortos, hace menos sol y nos encontramos de lleno en la rutina hace falta recargar energía y sentirse bien con una misma. Muchas os encontraréis cansadas y con poca fuerza, es normal, los cambios de temporada nos debilitan. Por eso es importante buscar actividades que te ayuden a despejarte, enfocarte en ti misma y lo que te rodea, recargar energía y fluir en esta rutina que muchas veces se hace dura. 

Si hay una práctica útil para sentirte bien contigo misma y fluir, sin duda, es el Yoga. Te ponemos en contexto, esta disciplina nació en India hace mas de 4.000 años y es una práctica que hoy en día está en auge por la cantidad de beneficios que conlleva practicarla. Hay muchos tipos de yoga que se pueden adaptar a ti y tu estilo de vida, atentas a nuestros próximos post, os contaremos todo lo que necesitáis saber. 

¡Hoy te proponemos 8 motivos por los que deberías empezar a practicar yoga desde este mismo momento!

Ahora puedes practicar yoga online y empezar a sentirte mejor contigo misma

Estas son algunas de las razones que debes tener en cuenta si no tienes muy claro si el yoga es para ti. Nosotras no podemos hacer otra cosa que recomendarte esta disciplina…¡Nos ha cambiado la vida! Ahora somos mucho más conscientes y tomamos nuestro día a día de una forma mucho mas relajada y positiva. Anímate a enfocarte en ti misma con nuestras clases de yoga diarias, estamos seguras de que disfrutarás mucho con cada práctica, ¿lo mejor? Tú decides cuando y como practicar, sin prisas ni complicaciones si un día no te apetece practicar. 

¡Si tienes cualquier duda, no dudes en preguntarnos, estaremos encantadas de ayudarte!