El yoga no es solo una práctica física, es un estilo de vida. En esta formación, la ética del yoga será nuestra brújula.
Los Yamas (principios de conducta hacia los demás) y los Niyamas (hábitos de vida y disciplina personal) serán la base de nuestra convivencia y aprendizaje:
- Ahimsa (No violencia): Cultivamos un ambiente de respeto y apoyo mutuo.
- Satya (Veracidad): Nos comunicamos con honestidad y transparencia.
- Asteya (No robar): Valoramos el conocimiento y damos reconocimiento a quienes nos inspiran.
- Brahmacharya (Moderación): Equilibramos el esfuerzo con la escucha de nuestras necesidades.
- Aparigraha (No acumulación): Dejamos ir expectativas y nos abrimos a la experiencia.
Y desde la autoexploración y el compromiso con el aprendizaje:
- Saucha (Pureza): Creamos un espacio físico y mental ordenado y consciente.
- Santosha (Contentamiento): Practicamos la gratitud en el proceso de aprendizaje.
- Tapas (Disciplina): Nos comprometemos con la práctica y la mejora continua.
- Svadhyaya (Autoestudio): Reflexionamos y nos observamos sin juicio.
- Ishvarapranidhana (Rendición): Confiamos en el proceso y fluimos con lo que la formación nos trae.
Estos valores no son solo principios filosóficos, sino una guía práctica para nuestra convivencia y evolución personal.