Vídeo 8: Saludos al sol

Esta clase es una sesión exprés de Vinyasa Flow para aprender a hacer ‘Saludos al sol’. Una ejecución de 12 posturas básicas, realizadas como un solo ejercicio debido a la continuidad y sincronización con la respiración.

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¿Te sientes hinchada como una pelota día si día también?

No es solo lo que comes. Es como te sientes.

RETO 4 DÍAS de Yoga y Nutrición para conectar contigo y desinflamarte. Entenderás qué es la inflamación, por qué te afecta y cómo prevenirla y disminuirla.

/ Del 20 al 23 de mayo