La intención de esta práctica es explorar las posturas y darnos permiso para dejar de forzar. Un permiso que no nos solemos dar mucho.
Esta clase es apta para principiantes, aunque eso no significa que sea fácil, porque hay que trabajar mucho la paciencia y puede ser muy retadora.
🔸 Puedes necesitar alguna manta o par de cojines . . .
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