Meditación guiada para la frustración y la hiperexigencia

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Duración:
26min

Te dejo aquí el email de Paula que menciono en la sesión:

 

"Hoy quiero hablarte de alguien que conoces bien, aunque no lo sepas.

Te presento a Clara. Clara es tu voz interna.

Es esa voz que aparece cada vez que estás a punto de hacer algo nuevo, algo por ti misma, algo para ti. Cuando decides empezar a cuidarte, a priorizarte, a moverte más, o simplemente dedicarte tiempo, ella te susurra:

 

¿Estás segura? ¿Y si no lo logras . . .

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