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Arrancamos motores con una práctica de yoga para activar cuerpo y mente, seguida de un seminario teórico donde exploraremos los orígenes del Yoga: qué es, sus raíces en la Bhagavad Gita, los textos sagrados más relevantes y una primera mirada a los Yoga Sutras de Patanjali. Una sesión para empezar a comprender el corazón de la tradición.
