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Una clase de Vinyasa Yoga suave va mezclada con posturas y una práctica para dejar atrás lo que no nos sirva y crear espacio para lo que queramos implantar en nuestra vida. Sigue tu propio ritmo y conectada con tu respiración, observando cómo vienen y van tus pensamientos.
Puedes necesitar una almohada o cojín grande en tu práctica.
Un momento para conectar con el cuerpo y activar la energía. ✨
