Esta es una meditación, es para volver a ti.
Para bajar el ritmo, ablandar las exigencias y reconectar con tu energía femenina: esa parte tuya que sabe, que siente, que no necesita controlarlo todo para sentirse segura.
A través de la respiración consciente y la quietud, iremos soltando tensión, prisa y autoexigencia. Poco a poco, tu cuerpo encontrará espacio y tu mente, descanso.
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