Una sesión para reflexionar sobre nuestra relación con la tecnología y cómo el uso excesivo del móvil puede afectar a nuestra atención, bienestar y vínculos. Exploraremos estrategias prácticas para reconectar con la presencia, establecer límites saludables y recuperar el equilibrio entre el mundo digital y la vida real.
Contenido restringido a miembros de Blue Bamboo Studio. Si deseas acceder a todo nuestro contenido y clases online, consulta nuestras tarifas: |
