Una sesión de yoga suave y consciente para abrir el pecho, conectar con la energía del corazón y cultivar gratitud. Trabajaremos posturas que estimulan el cuarto chakra (Anahata), acompañadas de respiración y atención plena, para reconectar contigo desde la amabilidad y el amor propio. Ideal para momentos en los que necesitas abrirte y agradecer.
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