Esta clase es una lenta que vamos a intentar alargar y disfrutar de cada asana, para colocarla bien y sentirla desde el centro. La meditación nos ayudará a poner la conciencia en nuestro cuerpo y en control de nuestros brazos y piernas, alineándose de manera correcta y controlada, permitiéndonos disfrutar más cada postura . . .
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