Alivia Espalda Baja

Detalles

categoría:
ESPECIALIDAD:
Profesor:
Duración:
41min

En esta práctica nos centraremos sobre todo en posturas que alarguen nuestra espalda. Pondremos el foco en la espalda baja: cómo la sientes. Tomando consciencia de la respiración.

La espalda baja y el core son uno, una malla que envuelve nuestro tren superior. No se puede entender uno sin el otro. Por eso, integraremos, también en la práctica, posturas que fortalecen el abdomen . . .

0 0 votos
Valoración
0 comentarios
Más nuevo
Más antiguo Mejor valoradas
Opiniones en línea
Ver todos los comentarios
crossmenu
0
Nos encantaría conocer tu opinión, por favor, comenta lo que quierasx