Esta práctica está centrada en la apertura y movilidad de las caderas. Es un punto de nuestro cuerpo en el que se suelen acumular emociones y tensiones. Esta sesión te invita a conectar con las sensaciones que puedes sentir con este trabajo.
🔸 Puedes necesitar un bolster, o un cojín, lo que tengas, para tu práctica . . .
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