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Camino a Ustrasana

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Duración:
50 MIN.

En el día de hoy realizaremos una práctica adentrada en la postura de Ustrasana (postura del camello). Vamos a trabajar mucho la apertura del pecho, en la que vamos a ir construyendo el camino hacia esa postura, pudiendo avanzar según nos sintamos hoy y profundizando hasta nuestro cuerpo nos permita, aceptándonos y respetándonos en todo momento . . .

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