Columna Flexible y fuerte

Detalles

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ESPECIALIDAD:
Nivel:
Duración:
45min

Lo único que necesitas para esta práctica es encontrar un espacio que te acoja y en el que te sientas segura y a gusto. Puedes usar un cojín de ayuda para acolchar o elevar alguna zona.

La salud de la columna es muy importante, por ello, te traemos varias propuestas para hacer una investigación de cuál es el estado tu columna . . .

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