Tras una identificación de una necesidad de apertura y una tendencia a expansión inmensa con el ambiente cálido del verano. Samavritti es un pranayama de respiración cuadrada.
Pranayama son ejercicios de respiración en los que hay retenciones involucradas. En este caso, hacemos una retención tras la inhalación y tras la exhalación, quedándonos en vacío o apnea. Buscando una aproximación muy gustosa, tratando de encontrar el equilibrio y oxigenación extra . . .
Contenido restringido a miembros de Blue Bamboo Studio. Si deseas acceder a todo nuestro contenido y clases online, consulta nuestras tarifas: |
