El yoga restaurativo un estilo de yoga que nos ayuda a aliviar dolores, a entrar en una relajación profunda, disminuir esa fatigua por haber realizado ejercicio físico intenso, nos ayuda a desestresarnos y a renovar nuestra mente y cuerpo. Es una práctica, suave y lenta y consciente, en la que vamos a dedicar bastante tiempo a cada asana, para interiorizar esa relajación en cada postura. Nos tomaremos un tiempo para disfrutar cada asana que hagamos . . .
Contenido restringido a miembros de Blue Bamboo Studio. Si deseas acceder a todo nuestro contenido y clases online, consulta nuestras tarifas: |
