En esta sesión nos vamos a centrar en tres variantes del Saludo al Sol. Encontraremos una exploración en todas las direcciones, mucha extensión y también mucho pliegue. Cultivaremos mucha fortaleza desde el centro, equilibrando la coordinación con la respiración. Las variantes que veremos serán: el Saludo al Sol clásico, Saludo al Sol A y Saludo al Sol B
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Menos estrés, mejor descanso y un cuerpo que no pide socorro.